4х² +10х -20≤(х+2)²
4х² +10х -20≤х²+4х+4
4х²-х²+10х-4х-20-4≤0
3х²+6х-24≤0
Приравниваем к нулю 3х²+6х-24
3х²+6х-24=0
х₁=-4
х₂=2
(х+4)(х-2)≤0
ответ: [-4 , 2]
4х² +10х -20≤(х+2)²
4х² +10х -20≤х²+4х+4
4х²-х²+10х-4х-20-4≤0
3х²+6х-24≤0
Приравниваем к нулю 3х²+6х-24
3х²+6х-24=0
х₁=-4
х₂=2
(х+4)(х-2)≤0
ответ: [-4 , 2]