Наше тело является бесценным даром, который живет с нами день и ночь на протяжении всей нашей жизнь. Очень важно, что мы должны относиться к нему хорошо, и держать его физически и эмоционально здоровым. Наше тело, как замок, который может держать нас сильными, изящными и активны только осуществляя его каждый день. Польза для здоровья регулярных физических упражнений и физической активности трудно игнорировать. Регулярная физическая активность может улучшить вашу мышечную силу и повысить выносливость. Физические упражнения могут предотвратить избыточное увеличение веса. На самом деле, регулярная физическая активность может вам предотвратить или управлять широким кругом проблем со здоровьем и проблемы. Физические упражнения и физическая активность доставляют кислород и питательные вещества к тканям ваших и более эффективно вашей сердечно-сосудистой системы работы. И, когда ваше сердце и легкие работать более эффективно, у вас есть больше энергии, чтобы идти о ваших повседневных дел. Регулярная физическая активность может вам заснуть быстрее и углубить ваш сон. Физические упражнения и физическая активность может быть забавным провести время. Она также может вам связаться с семьей или друзьями в веселой социальной обстановке. Физические упражнения и физическая активность являются отличным чтобы чувствовать себя лучше, получить пользу для здоровья и получать удовольствие. Забота о вашем теле является мощным первым шагом на пути психического и эмоционального здоровья. Ум и тело связаны между собой. Когда вы улучшить свое физическое здоровье, вы будете автоматически испытывать более психического и эмоционального благополучия. Будучи эмоционально и психически здоровым, не означает, никогда не переживает плохие времена или испытывают эмоциональные проблемы распознавать свои эмоции и выражать их соответствующим образом нам избежать застревания в депрессии, тревоги или других негативных состояний настроения. Для того, чтобы сохранить и укрепить ваше психическое и эмоциональное здоровье означает не допустить, чтобы стресс и отрицательные эмоции растут. Старайтесь поддерживать баланс между вашими ежедневных обязанностей и вещей, которые Вам нравятся. Если вы заботитесь о себе, вы будете лучше подготовлены для решения проблем, когда они возникают. Не Независимо от того, сколько времени вы посвящаете улучшения вашего психического и эмоционального здоровья, вы будете все еще нуждаться в компании других чувствовать и быть вашим самым лучшим. Социальное здоровье подразумевает вашу формировать удовлетворительные межличностные отношения с другими людьми, а также с комфортом адаптироваться к различным социальным ситуациям и действовать соответствующим образом в различных условиях. Супруги, сотрудники и знакомые могут все иметь здоровые отношения друг с другом. Каждый из этих отношений должна включать в себя сильные навыки общения, сопереживания для других и чувство ответственности. Они должны быть основаны на доверии, сострадание, уважение, принятие и взаимности. В противоположность этому, как черты стесняться, мстительным или эгоистичным может оказать негативное влияние на социальное здоровье. Эмоциональное здоровье находится в тесной связи с нашим духовным здоровьем. Духовный оздоровительный находит смысл в жизни событий и иметь возможность быть милосердным по отношению к другим. Ваш дух предоставляет вам откровенном смысле, кто вы, почему вы здесь, и что ваша цель для жизни есть. Человеческий дух является наиболее заброшенный аспект нас самих. Подобно тому, как мы тренируемся, чтобы обусловить наши тела, мы должны заботиться о нашем духе; таким образом, мы сможем испытать чувство мира и цели, даже когда жизнь наносит нам серьезный удар. Духовность является уникальным для каждого человека. Сильный дух нам выжить и процветать с изяществом, даже перед лицом трудностей.
1. I was so embarrassed when I forgot Eva’s name! I went red.
2. You were lost and it was dark. I can understand why you were frightened.
3. It was a very exciting race – we were jumping up and down.
4. The lessons are always the same, so the students get rather bored.
5. It was very relaxing to lie next to the swimming pool and have a drink.
6. Tim was dissapointed when he saw he only got 65% in the exam – he was expecting 75% or better.
7. Her directions to the town were a bit confusing. We couldn’t understand if we had to turn left or right.
8. Marie was amazed when her dog turned up at her house after six months away.
Забота о вашем теле является мощным первым шагом на пути психического и эмоционального здоровья. Ум и тело связаны между собой. Когда вы улучшить свое физическое здоровье, вы будете автоматически испытывать более психического и эмоционального благополучия. Будучи эмоционально и психически здоровым, не означает, никогда не переживает плохие времена или испытывают эмоциональные проблемы распознавать свои эмоции и выражать их соответствующим образом нам избежать застревания в депрессии, тревоги или других негативных состояний настроения. Для того, чтобы сохранить и укрепить ваше психическое и эмоциональное здоровье означает не допустить, чтобы стресс и отрицательные эмоции растут. Старайтесь поддерживать баланс между вашими ежедневных обязанностей и вещей, которые Вам нравятся. Если вы заботитесь о себе, вы будете лучше подготовлены для решения проблем, когда они возникают.
Не Независимо от того, сколько времени вы посвящаете улучшения вашего психического и эмоционального здоровья, вы будете все еще нуждаться в компании других чувствовать и быть вашим самым лучшим. Социальное здоровье подразумевает вашу формировать удовлетворительные межличностные отношения с другими людьми, а также с комфортом адаптироваться к различным социальным ситуациям и действовать соответствующим образом в различных условиях. Супруги, сотрудники и знакомые могут все иметь здоровые отношения друг с другом. Каждый из этих отношений должна включать в себя сильные навыки общения, сопереживания для других и чувство ответственности. Они должны быть основаны на доверии, сострадание, уважение, принятие и взаимности. В противоположность этому, как черты стесняться, мстительным или эгоистичным может оказать негативное влияние на социальное здоровье.
Эмоциональное здоровье находится в тесной связи с нашим духовным здоровьем. Духовный оздоровительный находит смысл в жизни событий и иметь возможность быть милосердным по отношению к другим. Ваш дух предоставляет вам откровенном смысле, кто вы, почему вы здесь, и что ваша цель для жизни есть. Человеческий дух является наиболее заброшенный аспект нас самих. Подобно тому, как мы тренируемся, чтобы обусловить наши тела, мы должны заботиться о нашем духе; таким образом, мы сможем испытать чувство мира и цели, даже когда жизнь наносит нам серьезный удар. Духовность является уникальным для каждого человека. Сильный дух нам выжить и процветать с изяществом, даже перед лицом трудностей.