1.Not wear/a seatbelt/to be/dangerous If you
2.send/an email/it/arrive to a receiver/very fast.
If you
3 Have/ an injection/ not usually/ hurt.
If you
4 Not water/ plants or flowers/ they/ may die.
If you
5 The sea/ not be/ calm/ not be/ safe/ to swim.
If the sea
6 Eat/ too much/ fast food/ get fat.
If you
7 Go to the gym/ always/ in good shape.
If you
8 Not/ practice/ English/ forget/ very fast.
If you

The picture shows two boys. They decided to spend time on bicycles. The first boy is wearing a red T-shirt and dark trousers. Sitting on a bicycle, he is going to put on a special helmet. The second boy, dressed in a blue sweater with a hood and jeans, is ready to ride. The way the boys are dressed, we can say that the weather is very good and the boys are ready to have a great time.

Перевод:

На снимке два мальчика. Они решили провести время на велосипедах. Первый мальчик одет в красную футболку и темные брюки. Сидя на велосипеде, он собирается надеть специальный шлем. Второй мальчик, одетый в синий свитер с капюшоном и джинсами, готов к поездке. То, как одеты мальчики, можно сказать, что погода очень хорошая и мальчишки готовы отлично провести время.

Это довольно сложная тема.

Смотри, при преобразование прямой речи в косвенную, прямая речь преобразуется в время.

То есть, Present Simple (настоящее простое)→ на простое):

Present Continuous→Past Continuous

Past simple→Past Perfect

Present Perfect→Past Perfect

Past Perfect→Past Perfect

Past Continuous→ Past Perfect Continuous

(Future Simpe)Will→Would(Future -in-the past)

Can→Could

May/Might→Might

Should→Should

Must/have to→Must or had to

Ought to→Ought to

Present Perfect Continuous→Past Perfect Continuous

Например: ''I love you''- Nastya said ---- She said that she loved me( Prasent Simple на Past Simple)

Впереди всегда ставится To be( she, he,they,we...) said/told/ask

Told используется когда к кому-то обращаются. Например: She told me/us/them/her/him that she had called the day before.

Ask используется в вопросительных предложениях. Например: He ask,'' Did you study?'' преобразуется в He asked me if  I had studyed.

При преобразовании вопроса в косвенную речь He/she/they asked me if ( формула) добавляется I had studyed( не как вопрос did you study?, мы должны преобразовать этот вопрос в утвердительное предложение, то есть did you study? ---- I studyed и уже его изменить на косвенное предложение I studyed( Past Simple) --- I had studyed( Past Perfect)

Не обязательно ставить везде that, так просто проще для понимания

Так же есть слова которые тоже изменяются и их нужно заучить,запомнить

Прямая речь                  Косвенная речь

today                                that day

now                                   then/at the moment

yesterday                          the day before

... day/year/month ago     ... day/year/month before

last week/day/year           the week/day/year before

next week/day                  the following week/day

tomorrow                           the next/following day

here                                   there

this                                     that

these                                 those

ago                                    previously/before

tonight                               that night