1 Why do teenagers need more sleep than
adults?
2 How many hours of sleep do teenagers need
every night?
3 What happens at school if you don't get
enough sleep?
4 Why do teens eat unhealthy food when they
are tired?
5 What two things should you avoid to get a
good night's sleep?​

Свободное или свободное время - это период времени, проведенный вне работы и дома. Свободное время - это время, когда вы можете забыть о повседневном стрессе и стрессовой деятельности и расслабиться. Эти занятия могут стать нашим хобби. В наши дни люди работают весь день и редко имеют свободное время, чтобы отдохнуть и заняться чем-то, что им нравится, но очень важно полноценно отдыхать после тяжелой работы или учебы.

В будние дни я обычно занимаюсь, но в выходные предпочитаю отдыхать. В свободное время занимаюсь спортом, читаю книги, хожу в библиотеку, кино, театр, парк, музей, выставку.

Как правило, большую часть времени стараюсь проводить на природе. Некоторые люди предпочитают уезжать за город к родственникам и друзьям. Зимой люблю ходить с друзьями в зимний лес кататься на лыжах и коньках. После такого приятного отдыха на свежем воздухе мы всегда рады вернуться домой и отдохнуть, сидя у телевизора и смотря интересную телепрограмму. Летом и весной у студентов популярны пикники.

Хочу отметить, что есть два основных проведения свободного времени: первый - заниматься физическими упражнениями (часто на открытом воздухе), например футболом, плаванием, хоккеем, катанием на лыжах, ездой на велосипеде; и другой наслаждаться чем-то расслабляющим дома или в особых местах: читать, смотреть телевизор, заниматься серфингом в сети, вязать, заниматься вышивкой или готовить.

Что касается меня, то я люблю проводить досуг как активно, так и пассивно. Мне очень нравится читать или смотреть фильмы, потому что это всегда интересно и расслабляет, что особенно необходимо после долгого утомительного дня. Также увлекаюсь активным спортом, плаванием, катанием на лыжах или время от времени катанием на велосипеде, когда это возможно. Это действительно снять напряжение и освежить ум.

Свободное или свободное время - это период времени, проведенный вне работы и дома. Свободное время - это время, когда вы можете забыть о повседневном стрессе и стрессовой деятельности и расслабиться. Эти занятия могут стать нашим хобби. В наши дни люди работают весь день и редко имеют свободное время, чтобы отдохнуть и заняться чем-то, что им нравится, но очень важно полноценно отдыхать после тяжелой работы или учебы. В будние дни я обычно занимаюсь, но в выходные предпочитаю отдыхать. В свободное время занимаюсь спортом, читаю книги, хожу в библиотеку, кино, театр, парк, музей, выставку. Как правило, большую часть времени стараюсь проводить на природе. Некоторые люди предпочитают уезжать за город к родственникам и друзьям. Зимой люблю ходить с друзьями в зимний лес кататься на лыжах и коньках. После такого приятного отдыха на свежем воздухе мы всегда рады вернуться домой и отдохнуть, сидя у телевизора и смотря интересную телепрограмму. Летом и весной у студентов популярны пикники. Хочу отметить, что есть два основных проведения свободного времени: первый - заниматься физическими упражнениями (часто на открытом воздухе), например футболом, плаванием, хоккеем, катанием на лыжах, ездой на велосипеде; и другой наслаждаться чем-то расслабляющим дома или в особых местах: читать, смотреть телевизор, заниматься серфингом в сети, вязать, заниматься вышивкой или готовить. Что касается меня, то я люблю проводить досуг как активно, так и пассивно. Мне очень нравится читать или смотреть фильмы, потому что это всегда интересно и расслабляет, что особенно необходимо после долгого утомительного дня. Также увлекаюсь активным спортом, плаванием, катанием на лыжах или время от времени катанием на велосипеде, когда это возможно. Это действительно снять напряжение и освежить ум.