советики
Объяснение:
1-Не горбись , старайся сидеть ровно.
2-Держи голову на ростаяние 20-30см от экрана.
3-Время от времени отводи взгляд на что то другое дай глазам отдахнуть .
4-Также вставай и разминай своё тело.
5-Зарание поставь рядом с собой кружку воды.
6-Не забывай вовремя есть.
7-Сядь как тебе удобнее, расслабься.
8-Время от времени не забывай написать или поговорить с друзьями и близкими.
9-Не сбивай график сна .
10-И главное не забывай отдыхать посмотри фильм или поиграй в игру.
советики
Объяснение:
1-Не горбись , старайся сидеть ровно.
2-Держи голову на ростаяние 20-30см от экрана.
3-Время от времени отводи взгляд на что то другое дай глазам отдахнуть .
4-Также вставай и разминай своё тело.
5-Зарание поставь рядом с собой кружку воды.
6-Не забывай вовремя есть.
7-Сядь как тебе удобнее, расслабься.
8-Время от времени не забывай написать или поговорить с друзьями и близкими.
9-Не сбивай график сна .
10-И главное не забывай отдыхать посмотри фильм или поиграй в игру.