It’s very important to choose the right food nowadays. Healthy and balanced diet is useful for every person. We depend on food as well as the cars depend on gas, for example. It’s our natural fuel, which gives our body physical strength and health. When the body is healthy, the mind will also be healthy. Очень важно правильно выбирать пищу в настоящее время. Здоровое и сбалансированное питание полезно для каждого человека. Мы зависим от пищи, также как автомобили зависят от бензина, например. Это наше природное топливо, которое дает нашему организму физическую силу и здоровье. Когда организм здоров, ум также будет здоровым.
Different types of food contain different nutrients for our body. Some supply us with carbohydrates, some with proteins or fats, some with vitamins and minerals, etc. Many people think that fat is bad for people and they try to cut down on it. There is even a special line of products, called low-fat. The problem is that we do need some kinds of fat, but the saturated fats from animal products, like red meat, butter and cheese, can be really bad for health. Friendly fats can be found in avocados, nuts and seeds, olives and tuna fish, and in some other products. Различные виды пищи содержат разные питательные вещества для нашего организма. Некоторые поставляют нам углеводы, некоторые белки и жиры, некоторые витамины и минералы, и т.д. Многие считают, что жиры вредны для людей, и они пытаются сократить их потребление. Существует даже специальная линия продуктов, называемая низкокалорийной. Проблема в том, что нам нужны некоторые виды жиров, но насыщенные жиры из продуктов животного происхождения, таких как красное мясо, масло и сыр, могут быть очень вредны для здоровья. Неопасные жиры находятся в авокадо, орехах и семечках, оливках, тунце, и в некоторых других продуктах.
Some people cut down on too much sugar and salt, which is also a good idea. One of the healthiest types of food is fruit and vegetables. Such organic products can be only useful if they don’t contain any chemicals and additives, which has become a common phenomenon in modern supermarkets. More and more people tend to grow fruit and vegetables in their own gardens, instead of buying them. Некоторые люди сокращают потребление слишком большого количества сахара и соли, что также является хорошей идеей. Одним из самых здоровых видов пищи являются фрукты и овощи. Такие органические продукты могут быть только полезны, если они не содержат никаких химических веществ и добавок, что стало обычным явлением в современных супермаркетах. Все больше и больше людей, как правило, выращивают фрукты и овощи в собственном саду, вместо того, чтобы покупать их.
Another problem is modified food. It’s much cheaper than ordinary food, which is why people often buy it. From the other hand, modified food can lead to dangerous diseases. Другая проблема – это модифицированные продукты питания. Они гораздо дешевле, чем обычная пища, поэтому люди часто покупают его. С другой стороны, модифицированная еда может привести к серьезным заболеваниям.
The food people eat depends a lot on their culture, religion, beliefs, health and other factors. However, some rules are common for everyone. They are: less fat, sugar and salt; and more water, vitamins, fresh fruit and
В возрасте 11 лет мне посчастливилось побывать в Италии, и эта страна очаровала меня сразу: мне очень понравились её узкие улочки, всегда улыбающиеся и доброжелательные люди, немного странный, но очень своеобразный образ жизни. Но больше всего меня впечатлила их кухня. Я попробовала много кухонь мира, среди которых японская, французская, китайская и средиземноморская кухни, но я до сих пор уверена, что итальянские блюда самые вкусные в мире, особенно пицца.Хотя сейчас я совсем взрослая, я до сих пор помню свои чувства, когда я попробовала пиццу в первый раз. Я помню официанта, который подошел к столу с моей большой пиццей и положил её передо мной. Я закрыла глаза и понюхала её. Запах пиццы был незнакомый, но очень привлекательный, и он мне понравился сразу. Как только я открыла глаза, моё внимание привлек сыр на пицце, который расплавился в необычной форме, он напомнил мне Африку. Я провела несколько секунд, смотря на мою пиццу и попыталась найти другие своеобразные формы, но затем я сдалась и начала есть.В тот день я решила, что пицца- это самая вкусная еда в мире, откровенно говоря, я не изменила своего мнения до сих пор. Я действительно её обожаю. Когда я приглашаю своих друзей к себе чтобы провести вечер за просмотром фильма, я обычно заказываю пиццу или две; каждый день рождения мы празднуем в пиццерии (каждый раз это другой ресторан пиццы), и когда я в хорошем настроении для приготовления чего-нибудь вкусненького, чаще всего я готовлю пиццу. Это действительно самая вкусная еда для меня!Я также хочу признаться, что когда я ем пиццу, я всегда вспоминаю сладкие моменты из моего детства, и если я в плохом настроении, запах пиццы всегда может его улучшить. Для меня пицца не является обычной едой- это волшебная часть моего детства, поэтому поедание пиццы особый ритуал для меня.At the age of 11 I was lucky to visit Italy; this country charmed me at once: I really liked its narrow streets, always smiling and friendly people, a bit strange but very peculiar way of life but most of all I was impressed by their cuisine. Now I've tasted many cuisines among which there are Japanese, French, Chinese, and Mediterranean cuisines but I’m still sure that Italian dishes are the tastiest in the world, especially pizza.Though I’m quite a big girl I still clearly remember my feelings when I eat pizza for the first time. I remember a waiter who approached the table with my large pizza and put it in front of me. I closed my eyes and smelled it. The smell of pizza was unfamiliar but very taking, I liked it at once. As soon as I opened my eyes my attention was attracted by cheese on the pizza which melted in unusual form, it reminded me Africa. I spent several seconds gazing at my pizza and trying to find other peculiar forms but then gave up and started to eat it.That day I thought that pizza was the most delicious meal in the world; frankly speaking, I haven’t changed my mind till now. I really adore it. When I invite my friends to my place to spend evening watching a film I usually order a pizza or two, every my birthday we celebrate in a pizza restaurant (each time it is a different pizza restaurant) and when I’m in good mood for cooking something delicious more often I cook pizza. It is really the tastiest meal for me!I also want to admit that when I eat pizza I always recall sweet moments from my childhood, and if I’m in a bad mood flavory pizza can always improve it. For me pizza is not an ordinary meal it’s a magic part of my childhood that’s why eating of pizza is a special ritual for me.
ВЫБЕРИ НУЖНОЕ
It’s very important to choose the right food nowadays. Healthy and balanced diet is useful for every person. We depend on food as well as the cars depend on gas, for example. It’s our natural fuel, which gives our body physical strength and health. When the body is healthy, the mind will also be healthy. Очень важно правильно выбирать пищу в настоящее время. Здоровое и сбалансированное питание полезно для каждого человека. Мы зависим от пищи, также как автомобили зависят от бензина, например. Это наше природное топливо, которое дает нашему организму физическую силу и здоровье. Когда организм здоров, ум также будет здоровым.
Different types of food contain different nutrients for our body. Some supply us with carbohydrates, some with proteins or fats, some with vitamins and minerals, etc. Many people think that fat is bad for people and they try to cut down on it. There is even a special line of products, called low-fat. The problem is that we do need some kinds of fat, but the saturated fats from animal products, like red meat, butter and cheese, can be really bad for health. Friendly fats can be found in avocados, nuts and seeds, olives and tuna fish, and in some other products. Различные виды пищи содержат разные питательные вещества для нашего организма. Некоторые поставляют нам углеводы, некоторые белки и жиры, некоторые витамины и минералы, и т.д. Многие считают, что жиры вредны для людей, и они пытаются сократить их потребление. Существует даже специальная линия продуктов, называемая низкокалорийной. Проблема в том, что нам нужны некоторые виды жиров, но насыщенные жиры из продуктов животного происхождения, таких как красное мясо, масло и сыр, могут быть очень вредны для здоровья. Неопасные жиры находятся в авокадо, орехах и семечках, оливках, тунце, и в некоторых других продуктах.
Some people cut down on too much sugar and salt, which is also a good idea. One of the healthiest types of food is fruit and vegetables. Such organic products can be only useful if they don’t contain any chemicals and additives, which has become a common phenomenon in modern supermarkets. More and more people tend to grow fruit and vegetables in their own gardens, instead of buying them. Некоторые люди сокращают потребление слишком большого количества сахара и соли, что также является хорошей идеей. Одним из самых здоровых видов пищи являются фрукты и овощи. Такие органические продукты могут быть только полезны, если они не содержат никаких химических веществ и добавок, что стало обычным явлением в современных супермаркетах. Все больше и больше людей, как правило, выращивают фрукты и овощи в собственном саду, вместо того, чтобы покупать их.
Another problem is modified food. It’s much cheaper than ordinary food, which is why people often buy it. From the other hand, modified food can lead to dangerous diseases. Другая проблема – это модифицированные продукты питания. Они гораздо дешевле, чем обычная пища, поэтому люди часто покупают его. С другой стороны, модифицированная еда может привести к серьезным заболеваниям.
The food people eat depends a lot on their culture, religion, beliefs, health and other factors. However, some rules are common for everyone. They are: less fat, sugar and salt; and more water, vitamins, fresh fruit and