Каждое путешествие – прикосновение к чему-то значительному и прекрасному. Так говорил еще писатель Константин Паустовский. Начинать приобщаться к путешествиям лучше всего через походы. Мои родители уже давно ходят в походы выходного дня. Я тоже часто ходил с ними. Особенно мне запомнился звездный поход, который мы совершили этим летом по Ленинградской области. Почему он назывался звездным? Потому что несколько туристических групп вышли с разных точек и должны были встретиться в одном месте. В тот раз это был город Пушкино.
В месте встречи в тот раз встретилось более тысячи туристов. Во время похода мы соревновались с другими семьями туристов в ориентировании на местности. Это очень интересно: я лучше стал понимать азимуты и карту, различные приемы ориентирования без всяких при
Но самое интересное ждало нас в конце пути. Под Пушкиным в месте слета проводились различные веселые конкурсы – по разжиганию костров, приготовление походного обеда на скорость бега на пересеченной местности и другие.
Потом были песни бардов под гитару у большого костра, выступления поэтов и профессиональных певцов. В общем, было очень интересно, и я вряд ли смогу забыть этот звездный поход. Я повзрослел, отдохнул, окреп и узнал больше о том, как можно жить интересно и весело!
Люди должны быть активными,чтобы быть здоровыми. Наш современный образ жизни и все удобства сделали нас сидячими (требующих сидеть и быть мало активным)и это опасно для жизни. Сидеть перед телевизором или компьютером,езда на автомобиле даже для короткого похода в магазин используются лифты вместо лестниц всё для нашего бездействия. Гиподинамия является опасной для нашего здоровья. Делайте физические упражнения в течение дня 10 минут. Начинайте немедленно..заниматься. Если ты уже делаешь что-то начинай заниматься более умеренно. Это всё для того чтобы быть здоровым. Учёные советуют проводить 60 минут физической нагрузки каждый день, чтобы оставаться здоровым и улучшить здоровье.Ваша цель будет достигнута путём построения физической нагрузки в вашу повседневную жизнь. Просто добавлять по 10 минут каждый день. После трёх месяцев регулярной физической нагрузки,вы заметите разницу.Люди часто говорят что начало работы это самая трудная часть.
В месте встречи в тот раз встретилось более тысячи туристов. Во время похода мы соревновались с другими семьями туристов в ориентировании на местности. Это очень интересно: я лучше стал понимать азимуты и карту, различные приемы ориентирования без всяких при
Но самое интересное ждало нас в конце пути. Под Пушкиным в месте слета проводились различные веселые конкурсы – по разжиганию костров, приготовление походного обеда на скорость бега на пересеченной местности и другие.
Потом были песни бардов под гитару у большого костра, выступления поэтов и профессиональных певцов. В общем, было очень интересно, и я вряд ли смогу забыть этот звездный поход. Я повзрослел, отдохнул, окреп и узнал больше о том, как можно жить интересно и весело!
Учёные советуют проводить 60 минут физической нагрузки каждый день, чтобы оставаться здоровым и улучшить здоровье.Ваша цель будет достигнута путём построения физической нагрузки в вашу повседневную жизнь. Просто добавлять по 10 минут каждый день. После трёх месяцев регулярной физической нагрузки,вы заметите разницу.Люди часто говорят что начало работы это самая трудная часть.