a) Прочитайте еще раз о тренировке Гэри. Ответьте на следующие вопросы:
1. Что он делает каждый день?
Каждый день Гэри начинает тренировку с пробежки около двух миль, затем выполняет упражнения на гимнастических кольцах, а после этого занимается классическим каратэ.
2. Какие преимущества есть у тренировки на свежем воздухе?
Тренировка на свежем воздухе позволяет Гэри получить больше кислорода и энергии, а также улучшить свое настроение и общее самочувствие. При этом она также улучшает функцию легких, сердца и общую физическую выносливость.
3. Почему Гэри предпочитает заниматься спортом дома?
Гэри предпочитает заниматься спортом дома, потому что это более удобно для него. Он может заниматься в любое удобное время и не тратить время на дорогу в спортзал. Это также позволяет ему избежать погодных условий и быть более гибким в планировании своей тренировки.
4. Какие советы он может дать тем, кто хочет начать тренироваться?
Гэри может дать несколько советов тем, кто хочет начать тренироваться. Во-первых, он рекомендует начать с постепенного увеличения физической активности, чтобы избежать перенапряжения и возможных повреждений. Во-вторых, он советует найти вид спорта или физической активности, который приносит удовольствие, чтобы поддерживать мотивацию и интерес к тренировкам. В-третьих, Гэри подчеркивает важность правильного питания и достаточного количества сна для обеспечения энергии и восстановления после тренировок.
b) Прочитайте текст об учебном центре. Oтветьте на вопросы.
1. Как часто молодые люди посещают учебный центр?
Молодые люди посещают учебный центр два раза в неделю.
2. Сколько времени они проводят на каждом занятии?
Они проводят два часа на каждом занятии.
3. Что они обычно делают на занятиях?
На занятиях они обычно изучают разные предметы, такие как английский язык, математика и наука. Они также учатся работать в команде, обсуждают учебные материалы и решают задачи.
4. Какие преимущества учебного центра?
Учебный центр предлагает групповые занятия, что позволяет молодым людям общаться и делиться знаниями с другими студентами. Они также имеют возможность получить помощь от опытных преподавателей и развивать свои навыки в учебных предметах.
Примечание: Пояснения и нюансы конкретной литературы или текста могут изменять ожидаемые ответы на вопросы. Пожалуйста, уточните, если ожидается ответ на другие вопросы или тексты.
1. Что он делает каждый день?
Каждый день Гэри начинает тренировку с пробежки около двух миль, затем выполняет упражнения на гимнастических кольцах, а после этого занимается классическим каратэ.
2. Какие преимущества есть у тренировки на свежем воздухе?
Тренировка на свежем воздухе позволяет Гэри получить больше кислорода и энергии, а также улучшить свое настроение и общее самочувствие. При этом она также улучшает функцию легких, сердца и общую физическую выносливость.
3. Почему Гэри предпочитает заниматься спортом дома?
Гэри предпочитает заниматься спортом дома, потому что это более удобно для него. Он может заниматься в любое удобное время и не тратить время на дорогу в спортзал. Это также позволяет ему избежать погодных условий и быть более гибким в планировании своей тренировки.
4. Какие советы он может дать тем, кто хочет начать тренироваться?
Гэри может дать несколько советов тем, кто хочет начать тренироваться. Во-первых, он рекомендует начать с постепенного увеличения физической активности, чтобы избежать перенапряжения и возможных повреждений. Во-вторых, он советует найти вид спорта или физической активности, который приносит удовольствие, чтобы поддерживать мотивацию и интерес к тренировкам. В-третьих, Гэри подчеркивает важность правильного питания и достаточного количества сна для обеспечения энергии и восстановления после тренировок.
b) Прочитайте текст об учебном центре. Oтветьте на вопросы.
1. Как часто молодые люди посещают учебный центр?
Молодые люди посещают учебный центр два раза в неделю.
2. Сколько времени они проводят на каждом занятии?
Они проводят два часа на каждом занятии.
3. Что они обычно делают на занятиях?
На занятиях они обычно изучают разные предметы, такие как английский язык, математика и наука. Они также учатся работать в команде, обсуждают учебные материалы и решают задачи.
4. Какие преимущества учебного центра?
Учебный центр предлагает групповые занятия, что позволяет молодым людям общаться и делиться знаниями с другими студентами. Они также имеют возможность получить помощь от опытных преподавателей и развивать свои навыки в учебных предметах.
Примечание: Пояснения и нюансы конкретной литературы или текста могут изменять ожидаемые ответы на вопросы. Пожалуйста, уточните, если ожидается ответ на другие вопросы или тексты.