Taking a walk in the park could help those suffering from depression, researchers have found.They studied whether a nature walk could improve the mood of people with clinical depression.The research also tested theories developed in a cognitive science field known as Attention Restoration Theory, which propose that people concentrate better after spending time in nature or looking at natural scenes.According to ART, those in peaceful settings are not bombarded with external distractions, which tax their working memory and attention systems.As a result, the brain can relax and enter a state of contemplation, which helps restore cognitive capacities.For the latest study, 20 people with clinical depression – 12 women and eight men, with an average age of 26 – took part in an experiment that involved walking in a quiet nature setting and in a noisy urban setting.Before their walks, participants completed testing to determine their cognitive and mood status, and were asked to think about an unresolved, painful memory.They were then told to go for an hour-long walk in a woodland park, or stroll along a busy street.
I think, every person always dreams about the place where he can speak about his problems, chat with close friends, where he can feel happy and quiet. For me it is my family and my home. It is the best place in the world and my dearest people live here.
My family is not large we are 4. I have a father, a mother and a brother. We all live together in a new flat. My father is 45. He is a tall and well-built man with short black hair and grey eyes. He is quiet and hardworking . Really, he is a bread maker of the family. Dad is handy with many things. His hobby is fixing everything at home. My mother is very lively. She is life and soul of the family. She is a pleasant woman of forty with beautiful chestnut hair and dark brown eyes. She is a lofty ideal for me.
My parents have been married for 20 years they have much in common, in everyday life Dad is impractical and needs mother to look after him. Parents have different views on music, books, films. For example, my father likes horror films. My father is a football fan and Mum doesn't like sports. But they try to have the same opinion about the education and upbringing of their children. My brother is only 11. He goes to school. He is funny and curious. He is constantly asking many questions often silly ones. But this only a moment - I can't imagine my life without our little monster. We all feel happy when we are together.
In the evenings we often have little gatherings in the kitchen by the cup of tea, chatting, laughing and discussing the events of the day. Those evening are the best of all. But sometimes I have problems with my parents. They don't like the clothes I wear the music I listen to and the friends I bring home. It's not easy to be a teenager.
In summer I visit my Granny. I love her when I was a child she used to tell me fairytales and stories of her life. My parents are hardworking. They combine work with housekeeping. Mum manages our household very well. We all are in the habit of helping her to run the house. Our relatives and friends like to come to our place. My parents are very hospitable everybody feels at home in their flat.
Перевод:
Я думаю, каждый человек всегда мечтает о месте, где он может говорить о своих проблемах, общаться с близкими друзьями, где он может чувствовать себя счастливым и спокойным. Для меня это моя семья и мой дом. Это лучшее место в мире, и мой самые дорогие люди живут здесь.
Моя семья не большая: нас 4. У меня есть отец, мать и брат. Мы все живем вместе в новой квартире. Моему отцу 45. Он высокий и хорошо сложенный мужчина с короткими черными волосами и серыми глазами. Он тихий и трудолюбивый. Действительно, он кормилец семьи. Папа умело обращается со многими вещами. Его хобби чинить все дома. Моя мать очень привлекательна. Она - жизнь и душа семьи. Она приятная женщина сорока лет с красивыми каштановыми волосами и темно-карими глазами. Она является высоким идеалом для меня.
Мои родители были женаты в течение 20 лет, у них есть много общего, в повседневной жизни папа непрактичен и нуждается в матери, чтобы ухаживать за ним. Родители имеют разные взгляды на музыку, книги, фильмы. Например, мой отец любит фильмы ужасов. Мой отец является поклонником футбола, а мама не любит спорт. Но они пытаются иметь схожее мнение об образовании и воспитании своих детей. Моему брату всего в 11. Он ходит в школу. Он забаный и любопытный. Он постоянно задает много вопросов, часто нелепые. Но это всего лишь мгновение - я не могу представить свою жизнь без нашего маленького монстра. Мы все чувствуем себя счастливыми, когда мы вместе.По вечерам мы часто встречаемся на кухне за чашкой чая, болтая, смеясь и обсуждая события дня. Те вечера являются лучшими из всех. Но иногда у меня проблемы с моими родителями. Они не любят одежду, которую я ношу, музыка, которую я слушаю и друзей, которых я привожу домой. Нелегко быть подростком.
Летом я проведываю мою бабушку. Я люблю ее, когда я был ребенком, она рассказывала мне сказки и истории о ее жизни. Мои родители трудолюбивы. Они совмещают работу с домашним хозяйством. Мама управляет нашим домашним хозяйством очень хорошо. Мы все привыкли ей по хозяйству. Наши родственники и друзья любят приходить к нам. Мои родители очень гостеприимны, каждый чувствует себя как дома в своей квартире.
I think, every person always dreams about the place where he can speak about his problems, chat with close friends, where he can feel happy and quiet. For me it is my family and my home. It is the best place in the world and my dearest people live here.
My family is not large we are 4. I have a father, a mother and a brother. We all live together in a new flat. My father is 45. He is a tall and well-built man with short black hair and grey eyes. He is quiet and hardworking . Really, he is a bread maker of the family. Dad is handy with many things. His hobby is fixing everything at home. My mother is very lively. She is life and soul of the family. She is a pleasant woman of forty with beautiful chestnut hair and dark brown eyes. She is a lofty ideal for me.
My parents have been married for 20 years they have much in common, in everyday life Dad is impractical and needs mother to look after him. Parents have different views on music, books, films. For example, my father likes horror films. My father is a football fan and Mum doesn't like sports. But they try to have the same opinion about the education and upbringing of their children. My brother is only 11. He goes to school. He is funny and curious. He is constantly asking many questions often silly ones. But this only a moment - I can't imagine my life without our little monster. We all feel happy when we are together.
In the evenings we often have little gatherings in the kitchen by the cup of tea, chatting, laughing and discussing the events of the day. Those evening are the best of all. But sometimes I have problems with my parents. They don't like the clothes I wear the music I listen to and the friends I bring home. It's not easy to be a teenager.
In summer I visit my Granny. I love her when I was a child she used to tell me fairytales and stories of her life. My parents are hardworking. They combine work with housekeeping. Mum manages our household very well. We all are in the habit of helping her to run the house. Our relatives and friends like to come to our place. My parents are very hospitable everybody feels at home in their flat.
Перевод:
Я думаю, каждый человек всегда мечтает о месте, где он может говорить о своих проблемах, общаться с близкими друзьями, где он может чувствовать себя счастливым и спокойным. Для меня это моя семья и мой дом. Это лучшее место в мире, и мой самые дорогие люди живут здесь.
Моя семья не большая: нас 4. У меня есть отец, мать и брат. Мы все живем вместе в новой квартире. Моему отцу 45. Он высокий и хорошо сложенный мужчина с короткими черными волосами и серыми глазами. Он тихий и трудолюбивый. Действительно, он кормилец семьи. Папа умело обращается со многими вещами. Его хобби чинить все дома. Моя мать очень привлекательна. Она - жизнь и душа семьи. Она приятная женщина сорока лет с красивыми каштановыми волосами и темно-карими глазами. Она является высоким идеалом для меня.
Мои родители были женаты в течение 20 лет, у них есть много общего, в повседневной жизни папа непрактичен и нуждается в матери, чтобы ухаживать за ним. Родители имеют разные взгляды на музыку, книги, фильмы. Например, мой отец любит фильмы ужасов. Мой отец является поклонником футбола, а мама не любит спорт. Но они пытаются иметь схожее мнение об образовании и воспитании своих детей. Моему брату всего в 11. Он ходит в школу. Он забаный и любопытный. Он постоянно задает много вопросов, часто нелепые. Но это всего лишь мгновение - я не могу представить свою жизнь без нашего маленького монстра. Мы все чувствуем себя счастливыми, когда мы вместе.По вечерам мы часто встречаемся на кухне за чашкой чая, болтая, смеясь и обсуждая события дня. Те вечера являются лучшими из всех. Но иногда у меня проблемы с моими родителями. Они не любят одежду, которую я ношу, музыка, которую я слушаю и друзей, которых я привожу домой. Нелегко быть подростком.
Летом я проведываю мою бабушку. Я люблю ее, когда я был ребенком, она рассказывала мне сказки и истории о ее жизни. Мои родители трудолюбивы. Они совмещают работу с домашним хозяйством. Мама управляет нашим домашним хозяйством очень хорошо. Мы все привыкли ей по хозяйству. Наши родственники и друзья любят приходить к нам. Мои родители очень гостеприимны, каждый чувствует себя как дома в своей квартире.