Fill in the gaps with the when it's necessary.Put a crosss where there is no article.There is a tunnel under Englush Channel.I ussually spend my summer holidays at Lake Issyk Kul.The ship disappeared somewhere in Pacific.They had a small cabin near Lake Winnipeg.The American president lives in White House.There was a rock concert in Panfilov Park.I'd like to go on holiday to Australua.The highest mountain in New Zeland is Mount Cook.
1) 1. No, it isnt. 2 The store is on Manhattan's Upper East Side. It was Mr Lee. His workday starts at midnight. The store's open from 8 a.m. to 10 p.m. When he gets back from the market.
2) 1.every day, 2.on Sundays, 3.hardly ever 4.at midnight 5. in the evening, 6. still, 7. always, 8. on Upper East Side
3) 1. an, 2. a, 3. the, the, 4+5 нетреба, 6. a, 7. the, 8. -, 9. -, a, 10. the, 11. the
4) 1.her 2.them, 3.his,him 4.they, 5.their, 6. them, 7. our, 8. us, 9. her, 10.its, 11. them
5) 1. in, 2. - , 3.for, from, about, 4.in, 5.of, 6.at, is, 7. - , 8.be, 9.be
Объяснение:
тут трохи не дописувано але 90% зроблено
Все мы знаем, что вредная пища — это продукты с повышенным содержанием холестерина. Он откладывается в организме в виде шлаков, засоряет организм. Человек начинает больше болеть и быстро стареет. Лидеры по содержанию холестерина сало, масло, сметана, сыр, мясо, печень, яйца.
Вредно употреблять пищу, с повышенным содержанием белков. Много белков содержится в мясе, твороге, сыре, яйцах, сое.
Обратите более пристальное внимание на рыбу. Это более полезный продукт, чем мясо.
Вкусная и полезная рыба — 5 полезных советов для приготовления.
Вредны животные жиры, которые попадая в желудок начинают гниение. Организм становится ослабленным и подвержен различным заболеваниям, замедляется регенерация клеток. Ухудшается положение, если с мясом вы кушаете картошку, макароны, крупы, хлеб …
Заменители натуральных продуктов. Вместо масла –маргарин, вместо мяса – колбасные изделия, соя, продукты с большим содержанием консервантов (с увеличенным сроком хранения), консервы. Вредная пища так же прожареная, особенно с коричневой корочкой. Эти продукты могут развитию раковых опухолей.
Соль не переваривается и накоплению жидкости в организме и губительно действует на почки и мочевой пузырь. Со стороны полезности – не имеет никакой ценности, наоборот, выводит из организма необходимый нам кальций. При потреблении соли повышается давление, ухудшается работа сердца, сосудов и желудочно-кишечного тракта.
Рафинированный сахар нарушает обмен веществ, ведёт к накоплению излишнего веса, организм быстрее изнашивается. Как и соль, нейтрализует в организме кальций и минеральные вещества. Особенно вреден в сочитании с жирами (мороженное, торты) и дрожжами (изделия из дрожжевого теста).
Здоровая пища
Здоровая пища — это продукты, содержащие aнтиоксиданты с биофлаваноидами, уменьшающими вред, наносимый жирной пищей. Также полезные продукты, с ярко выраженной окраской: черника, гранат, чёрные виноград, черешня, вишня, смородина, калина, рябина, малина, клубника, земляника, клюква, брусника, грейпфрут, свёкла, помидоры, яблоки, облепиха, красная капуста, баклажаны, салат, шпинат и другая зелень.
Помните, что максимальное количество антиоксидантов находится в кожуре, косточках и коре растений. Так же очень полезны пророщеная пшеница, фасоль, горох. Не забывайте и про какао, чай, чеснок, лук и орехи. Они сохранить красоту и здоровье.
Кроме антиоксидантов, свежие фрукты и овощисодержат клетчатку, которая стимулирует пищеварение и выводить из организма шлаки, яды и холестерин. *Как можно меньше употребляйте калорийную пищу.
* Обязательно введите в свой ежедневный рацион не менее 50 грамм свежих овощей и фруктов.
*Употреблять больше пищи, богатой клетчаткой, особенно с мясом. Растения дают людям необходимые витамины, минералы переваривать пищу и выводить остатки из организма, не засоряя его шлаками.
*Замените привычную вредную пищу на здоровую пищу. Булочки, конфеты на чернослив, мёд, курагу, изюм.