HOW MUCH WATER SHOULD YOU DRINK PER DAY?
A person begins to feel thirsty when the amount of water in his body decreases by about 1-2%. And the loss of 8-10% moisture from body weight can lead to serious consequences. Even while breathing a person loses about 500 grams. fluid daily. Therefore, the restoration of water balance in the human body is a vital necessity.
The World Health Organization calculated that the required amount of water for a person is 30 ml per kilogram of weight. That is, the daily rate of water for an 80-pound person is 2 liters 400 ml.
Хау мач вотер шуд ю дринк пе дэй?
Э персон бинс ту фил сёрсти вен зе амоунт оф вотер ин хиз бади дикрейзес бай эбаут ван-ту персент. Энд зе лосс оф эйт-тэн персент мойстур фром бади вейт кэн лид ту сирийоз консикуэнсес. Ивен вайл бризинг э персон лузес эбаут файф хандрэд грэмс. флуид дэйли. Зерефо, зе ресторэйшон оф вотер бэлэнс ин зе хьюмэн бади из э витал нэсэсети.
Зе ворлд хилз организейшн кэлкьюлэйтед зет зе рекуайред эмаунт оф вотер фор а персон из сёрти милилитэр пер килограм оф вейт. Зет из зе дэйли рейт оф вотер фор эн ейти паунд персон из ту литерс фор хандрэд милилитэр
Очень странно, но окей