Правило первое. Смейся чаще. Это очень хорошо действует на твой организм. Из всех животных в мире, только люди могут смеяться. Мы смеемся, когда реагируем на что - то смешное или приятное. Когда мы смеемся, то многие органы и мышцы разминаются: лицо, руки, ноги и грудная клетка. Древние люди твердили: "Смех - это лучшая медицина". Ученые подтвердили, что смеясь, можно быстрее выздороветь от простуды и прочего. Правило второе. Хорошо спи. Большинству людей нужно семь или восемь часов для того, чтобы выспаться. Когда кто - нибудь говорит, что спит меньше нескольких часов каждый день - то прояви ему сострадание. Если ты будешь спать по паре часов каждый день - то в течении первой недели у тебя появятся галлюцинации. После похода к врачу и дальнейшего излечения - тебя будет преследовать депрессия. Довольно долгая. Короче, не спи мало. Третье правило. Имей хобби. Хобби заставляют нас чувствовать общительными, занятыми, заинтересованными и счастливыми. Хорошее времяпровождение, в котором нужно тренироваться и улучшать навыки. Если уход за садом или собакой не твое, то расти кактусы, купи аквариум, играй на гитаре, собирай марки... Короче, получай удовольствие от всего чего угодно, помимо пищи. Многие люди открывают холодильник не по тому, что они голодны, а потому что им делать нечего.
The happiest time is when you are young. At this time, you can have fun with your friends, laugh, jump and run, and do not even think about the fact that when you get up, your legs will hurt and you will not be able to walk. Of course, at this age you will have to study hard, work hard, do not forget about rest, that in the future, when you are not at a young age, live with relief, that you will be given a good salary for which you will feed your family. Youth is a time when you can have fun, learn, fulfill all that you have dreamed of doing for so long, travel to different countries, invite home zhdruzeys and party, quarrel, laugh, cry, play, work. This time is full of expectations, disappointments and fun. Young people are very happy, you do not hurry to grow up, because the young life does not last long, it will pass quickly, it is for joy.
Ученые подтвердили, что смеясь, можно быстрее выздороветь от простуды и прочего. Правило второе. Хорошо спи. Большинству людей нужно семь или восемь часов для того, чтобы выспаться. Когда кто - нибудь говорит, что спит меньше нескольких часов каждый день - то прояви ему сострадание. Если ты будешь спать по паре часов каждый день - то в течении первой недели у тебя появятся галлюцинации. После похода к врачу и дальнейшего излечения - тебя будет преследовать депрессия. Довольно долгая. Короче, не спи мало.
Третье правило. Имей хобби. Хобби заставляют нас чувствовать общительными, занятыми, заинтересованными и счастливыми. Хорошее времяпровождение, в котором нужно тренироваться и улучшать навыки. Если уход за садом или собакой не твое, то расти кактусы, купи аквариум, играй на гитаре, собирай марки... Короче, получай удовольствие от всего чего угодно, помимо пищи. Многие люди открывают холодильник не по тому, что они голодны, а потому что им делать нечего.