Как быть в форме Привет. Наша программа сегодня называется «Как быть в форме». Весь мир восхищается "красивыми моделями и кинозвездами, которых вы так часто наблюдаете по телевизору. Они высокие, стройные, длинноногие. Вы видите их и хотите выглядеть как они. Но знаете ли вы, как это сделать? Проблема люди сегодня слишком много едят. Кроме того, кто может отказаться от кусочка хорошего сладкого пирога или чашки сладкого шоколада? Некоторые люди могут. Наш гость сегодня - знаменитая кинозвезда Линда Мартин. Она расскажет вам, как она хранит подходит. "Привет. Меня зовут Линда Мартин. Позвольте мне рассказать вам несколько важных вещей о моей жизни. Я не очень встаю, но начинаю свой день с упражнений. Я выхожу и бегаю по дому двадцать раз. Потом я проголодался и позавтракал. У меня большой стакан апельсинового сока, а затем чашка кофе. Примерно в час дня я обедаю. На обед я ем много овощей: капусту, морковь, горох, свежие огурцы, кусок ржаного хлеба и чашку чая без сахара, конечно. Иногда я вообще не обедаю, если на работе. Я не люблю есть в общественных местах. Иногда я ужинаю вечером, когда я голоден или когда у меня гости дома. Я не люблю принимать гостей, потому что мы обычно едим много мяса и рыбы и других тяжелыe вещи, которые не вам быть в форме. Мой девиз: «Ешь, чтобы жить, но не жить для кошки». И, дорогие дамы, всегда помните, что вы так же стара, как выглядишь. Вот почему я всегда играл только молодых девушек ".
Как быть в форме Привет. Наша программа сегодня называется «Как быть в форме». Весь мир восхищается "красивыми моделями и кинозвездами, которых вы так часто наблюдаете по телевизору. Они высокие, стройные, длинноногие. Вы видите их и хотите выглядеть как они. Но знаете ли вы, как это сделать? Проблема люди сегодня слишком много едят. Кроме того, кто может отказаться от кусочка хорошего сладкого пирога или чашки сладкого шоколада? Некоторые люди могут. Наш гость сегодня - знаменитая кинозвезда Линда Мартин. Она расскажет вам, как она хранит подходит. "Привет. Меня зовут Линда Мартин. Позвольте мне рассказать вам несколько важных вещей о моей жизни. Я не очень встаю, но начинаю свой день с упражнений. Я выхожу и бегаю по дому двадцать раз. Потом я проголодался и позавтракал. У меня большой стакан апельсинового сока, а затем чашка кофе. Примерно в час дня я обедаю. На обед я ем много овощей: капусту, морковь, горох, свежие огурцы, кусок ржаного хлеба и чашку чая без сахара, конечно. Иногда я вообще не обедаю, если на работе. Я не люблю есть в общественных местах. Иногда я ужинаю вечером, когда я голоден или когда у меня гости дома. Я не люблю принимать гостей, потому что мы обычно едим много мяса и рыбы и других тяжелыe вещи, которые не вам быть в форме. Мой девиз: «Ешь, чтобы жить, но не жить для кошки». И, дорогие дамы, всегда помните, что вы так же стара, как выглядишь. Вот почему я всегда играл только молодых девушек ".