Read the text and complete the sentences. Health and eating
The food we eat can affect our health in many ways. If we eat unhealthy food, we'll be sick.
These long-term effects vary depending on where we live and how much we eat. In a country with food shortages due to war or lack of rain, people might suffer from malnutrition. People with malnutrition lose a lot of weight and become very thin and weak. People in rich, developed countries can also develop food-related illnesses, but they're usually related to eating too much, or overeating.
People who overeat can become overweight, especially if they don't exercise. Being a little overweight isn't usually related to serious health problems, but putting on more weight and becoming obese definitely is. This is because obesity is a major risk factor for many serious illnesses like cancer, diabetes, heart diseases, bones diseases.
People who are suffering from malnutrition can usually recover by simply eating nutritious food, but people who are obese face a far more difficult situation. To recover they must lose a lot of weight by eating less and changing to a healthy diet¹. This can be very difficult to do, especially if they live in a place full of Western-style fast foods and processed foods. And even if they lose weight by going on a diet², most people soon return to their usual diet and put the weight back on.
All the energy our bodies need comes from the food we eat, and it's measured in calories. If we balance the calories we get from food with the number we "burn" each day as energy, our body weight stays the same. But if we eat more food than we need, the extra energy is stored as body fat and we put on weight.
Complete the sentences.
1.In a country because of war and lack of rain people suffer from………….
2. When a person's diet does not provide enough nutrients or the right balance of nutrients for optimal health, people suffer from……..
3.The antonym of malnutrition is……….
4.The reason of overweight is………
5.When you put on too much weight, you suffer from………
6. Obesity is the reason of the diseases like………
7.People suffering from malnutrition can recover by………..
8. People suffering from obesity can recover by………….
9.Food we eat is measured by……………..
10. If we balance the food, we ‘burn’………….
Сьогодні я хочу вам розповісти про журнал «Льодовиковий період». Перший номер цього журналу з’явився влітку дві тисяча десятого року у кіосках «Союздрук» і зараз він виходить у продаж один раз на два тижні. Перш за все, в цьому журналі цікаві розповіді про різних тварин та їхнє місце проживання. Наприклад, перший номер журналу був присвячений мамонтам, третій тиграм, четвертий динозаврам. Крім розповідей про тварин у журналі дуже багато ребусів, кросвордів, лабіринтів, головоломок. Також мені дуже подобається рубрика «Саморобки». Разом з журналом продається фігурка тварини, якій був присвячений цей випуск. Мені дуже подобається цей журнал, але один мінус у ньому те, що він не виходить на українській мові, а тільки на російській.
Чи помічали ви, яке велике враження справляють ті твори літератури, які читаються в спокійній обстановці. Наприклад: на відпочинку чи під час якоїсь не дуже тяжкої і невідволікаючої уваги хвороби. Література дає колосальний найбiльший і глибокий досвід життя. Вона робить людину інтелигентною, розвиває почуття краси, але дає й розуміння життя, всіх його складностей, служить провідником в інші епохи й до інших народів, розкриває перед нами серця людей. Одним словом, робить вас мудрими. Але все це дається тільки тоді, коли ви читаєте, вникаючи в усі дрібниці. Адже найголовніше часто ховається в самих дрібницях. А таке читання можливе тільки тоді, коли ви читаєте iз задоволенням, не тому, що той чи інший твір треба прочитати, а тому, що він вам подобається. Ви відчули, що автору є що сказати, є чим з вами поділитися. І він вміє це робити. Якщо перший раз прочитали твір неуважно, прочитайте ще раз, третій раз. У людині повинні бути улюблені твори, до яких вона звертається неодноразово, які знає в детялях, про які може пригадати в нужних обставинах, оточуючих і цим, то підняти настрій, то розрядити становище, то посмішити, то висловити своє ставлення до того, що відбувається з нею чи с абиким іншим. Вмійте читати не тільки для шкільних відповідей і не тільки тому, що ту чи іншу річ читають зараз усі тiльки тому, що вона модна. Вмійте читати з інтересом і непоспішаючи. Чому телевізор частково витісняє зараз книжки? Та тому, що телевізор змушує вас не поспішаючи передивитися якусь передачу, сісти зручно, щоб вам ніщо не заважало, він вас відволікає від турбот. Він диктує, як дивитись і що дивитись. Але намайтесь вибрати книгу за своїм смаком. Сядьте з книгою зручніше і ви зрозумієте, що є багато книжок, без яких не можна жити, які важливіші й цікавіші від багатьох передач. Я не кажу перестаньте дивитись телевізор, але я кажу дивіться з розбором. Читайте як умога більше і читайте з великим розбором. Визначайте самі свій вибір, користуючись тим, яку роль набула обрана вами книга з історії людської культури, щоб стати класичною. Це означає, що в ній є щось історичне, а може це істотне для культури людства виявитися істотним і для вас. Класичний твір той, який витримав випробування часу. З ним ви не втратити свій час, але класика не може відповісти на ці запитання сьогодення, тому потрібно читати й сучасну літературу. Не будьте метушливими! Метушливість заставляє людину безглуздно витрачати найбільший і найкоштовніший капітал, який вона має – свій час.
Объяснение: