good health is very important for every person. moreover, there is nothing more important than health. wise people even say: “health is above wealth”, because if you don’t care of your health, you can’t study or work properly.
unfortunately, having perfect health is almost impossible nowadays. due to highly polluted environment people suffer from many diseases.
the best way to stay healthy is to do regular morning exercise, to eat healthy products, to sleep at least 8 hours a day and to quit bad habits. the good thing is that people are becoming more health-conscious. in my opinion, the number of smoking and alcohol drinking people is decreasing in our country. this is happening because people started to understand how dangerous these two bad habits are. obesity is another health problem. people, who eat lots of fattening food and do almost no exercise, are often overweight. a healthy diet involves many fruit and vegetables, seafood and wholegrain products. salt, sugar and fat should be avoided. excessive dieting can be also dangerous. some people refuse to eat meat and become vegetarian. however, doctors say that meat is an excellent source of good nutrition.
to my mind, one of the best ways to stay healthy and fit is to go in for various sports. my favourite sport is swimming. i spend a lot of time in the swimming-pool. i think it revitalizes my body and gives me energy for the whole day. other sports i enjoy are cross-country skiing and figure-skating. to stay healthy, it is also important to spend lots of time in the open air. it is especially useful to go for a walk before going to bed.
following these simple rules regularly is the only way to promote our health.
Усі ми ще з дитинства знаємо, що добро завжди перемагає зло. Проте в казках і мультфільмах, на яких виховується кожне нове покоління, перемога добра пов’язана з певним насильством (злого персонажа б’ють або знищують), тому й не дивно, коли діти вирішують конфлікт силою. Однак, на мою думку, добро має здобувати перемогу справедливістю, мудрістю та гуманністю, адже коли добро показує кулаки, то воно перестає бути добром.
Сьогодні, на жаль, багато хто переконаний, що добро повинне бути з кулаками. Особливо цим спекулюють люди, наділені владою. Вони розпалюють воєнні конфлікти, прикриваючись ідеєю добра, утручаються в справи інших країн. Так уже багато років триває конфлікт на Близькому Сході, зокрема й у країні, де народився Ісус, який власним життям і смертю довів, як треба любити ближнього. Це лише вкотре доводить, що боротьба добра і зла триває.
Любити ворогів своїх і відповідати добром на зло, звичайно, важко, але можливо. Приклади з літератури теж доводять, що добро здатне подолати лихий світ. Яскравою ілюстрацією цього може бути повість Михайла Коцюбинського «Тіні забутих предків». Марічка пригощає Іванка цукеркою, незважаючи на конфлікт між ними та дуже напружені стосунки між родинами дітей. Після цього хлопчик задумався, вибачився за скоєне, і, зрештою, між ними зав’язалася дружба, а згодом і любов.
Отже, добро має виграти вічний поєдинок із злом мирним шляхом і переконанням, аби нарешті дійти згоди та змінити цей світ на краще. Якщо ж відповідати злом на зло, то це буде поштовхом до людської трагедії.
good health is very important for every person. moreover, there is nothing more important than health. wise people even say: “health is above wealth”, because if you don’t care of your health, you can’t study or work properly.
unfortunately, having perfect health is almost impossible nowadays. due to highly polluted environment people suffer from many diseases.
the best way to stay healthy is to do regular morning exercise, to eat healthy products, to sleep at least 8 hours a day and to quit bad habits. the good thing is that people are becoming more health-conscious. in my opinion, the number of smoking and alcohol drinking people is decreasing in our country. this is happening because people started to understand how dangerous these two bad habits are. obesity is another health problem. people, who eat lots of fattening food and do almost no exercise, are often overweight. a healthy diet involves many fruit and vegetables, seafood and wholegrain products. salt, sugar and fat should be avoided. excessive dieting can be also dangerous. some people refuse to eat meat and become vegetarian. however, doctors say that meat is an excellent source of good nutrition.
to my mind, one of the best ways to stay healthy and fit is to go in for various sports. my favourite sport is swimming. i spend a lot of time in the swimming-pool. i think it revitalizes my body and gives me energy for the whole day. other sports i enjoy are cross-country skiing and figure-skating. to stay healthy, it is also important to spend lots of time in the open air. it is especially useful to go for a walk before going to bed.
following these simple rules regularly is the only way to promote our health.
Усі ми ще з дитинства знаємо, що добро завжди перемагає зло. Проте в казках і мультфільмах, на яких виховується кожне нове покоління, перемога добра пов’язана з певним насильством (злого персонажа б’ють або знищують), тому й не дивно, коли діти вирішують конфлікт силою. Однак, на мою думку, добро має здобувати перемогу справедливістю, мудрістю та гуманністю, адже коли добро показує кулаки, то воно перестає бути добром.
Сьогодні, на жаль, багато хто переконаний, що добро повинне бути з кулаками. Особливо цим спекулюють люди, наділені владою. Вони розпалюють воєнні конфлікти, прикриваючись ідеєю добра, утручаються в справи інших країн. Так уже багато років триває конфлікт на Близькому Сході, зокрема й у країні, де народився Ісус, який власним життям і смертю довів, як треба любити ближнього. Це лише вкотре доводить, що боротьба добра і зла триває.
Любити ворогів своїх і відповідати добром на зло, звичайно, важко, але можливо. Приклади з літератури теж доводять, що добро здатне подолати лихий світ. Яскравою ілюстрацією цього може бути повість Михайла Коцюбинського «Тіні забутих предків». Марічка пригощає Іванка цукеркою, незважаючи на конфлікт між ними та дуже напружені стосунки між родинами дітей. Після цього хлопчик задумався, вибачився за скоєне, і, зрештою, між ними зав’язалася дружба, а згодом і любов.
Отже, добро має виграти вічний поєдинок із злом мирним шляхом і переконанням, аби нарешті дійти згоди та змінити цей світ на краще. Якщо ж відповідати злом на зло, то це буде поштовхом до людської трагедії.
Объяснение: