All Australians are encouraged to eat two fruit and five vegetables daily, but many children and adults do not. Sometimes children may expect ‘tastier’ high fat and sugar snack foods instead. Perhaps parents give up offering vegetables or fruit because it seems children often leave these on the plate or in the lunchbox.
Continue to offer your child a variety of fruit and vegetables every day, and not just the type they like. Children’s serving sizes may be small and depend on their age, appetite and activity levels. Remember any amount is better than none and always try to find ways to include more.The benefits of fruit and vegetables
There are many reasons for everyone to enjoy eating a wide variety of vegetables and fruit. Vegetables and fruit provide important vitamins such as vitamin C and folic acid. They also have other plant substances that are thought important to help reduce the risk of some cancers and heart disease.
Across1. Вы можете сделать это с салатом и помидорами. Мясо из свиньи7. Томат ___ популярен на спагетти.8. Он сделан из молока и имеет кислый вкус 7букв. 9. Люди часто едят это в кино.12. ___ нить розовая, очень сладкая и похожа на вату. Они не полезны для ваших зубов. Это маленькие сухие фрукты. Иногда они в злаках, шоколаде или поверх мороженого. Hot___ это хороший напиток для зимних ночей. Они много едят и выращивают это в Китае, Индии и Японии. Кусок говядины Его часто едят с чипсами. ___ пьет без алкоголя.25. Лед - это лед со вкусом, на палочке. 26. Эти маленькие розовые штуки - своего рода морепродукты. Мясо от коров. Down2. Это сладкий круглый торт, покрытый сахаром, с джемом или сливками посередине. Вы просматриваете его, прежде чем заказывать еду в ресторане. Ваниль - очень популярное мороженое. Это сладкое и сделано пчелами. Это обычно на столе с солью. Спагетти и равиоли - все типы ___ .11. Яичная тарелка. Это может быть сделано с сыром или картофелем, например. ___кола не содержит сахара. Минеральная вода, в которой есть газ, ___. 16. Это очень маленькая еда. 18. У людей обычно есть миска с молоком и сахаром на завтрак. Мясо молодой овцы. Минеральная вода без газа ___ .24. ___ масло производится в большинстве средиземноморских стран.27. Пища, которая не приготовлена,__.
Any amount is better than none
All Australians are encouraged to eat two fruit and five vegetables daily, but many children and adults do not. Sometimes children may expect ‘tastier’ high fat and sugar snack foods instead. Perhaps parents give up offering vegetables or fruit because it seems children often leave these on the plate or in the lunchbox.
Continue to offer your child a variety of fruit and vegetables every day, and not just the type they like. Children’s serving sizes may be small and depend on their age, appetite and activity levels. Remember any amount is better than none and always try to find ways to include more.The benefits of fruit and vegetables
There are many reasons for everyone to enjoy eating a wide variety of vegetables and fruit. Vegetables and fruit provide important vitamins such as vitamin C and folic acid. They also have other plant substances that are thought important to help reduce the risk of some cancers and heart disease.
УДАЧИИИ❤️