1.что такое утомление мышц? 2.при какой работе мышц быстрее развивается утомление? 3.как планировать нагрузку на мышцы? кратко ответить,

Временное снижение работо мышц называется утомлением, постепенно слабеет сократительная и мышца теряет свою активность,а любое сокращение мышц связано с расходом энергии, источниками которой служит распад органических веществ в организме.