1.В чём отличие корневого природного сообщества от временного?
2.Каковы причины смены биогеоценозов на Земле?
3.Почему культурные сообщества неустойчивы?
4.Какие растительные сообщества-естественнные или искуственные-преобладают в вашей местности?
5.Спрогрозируйте последствия воздействия человека на природные сообщества.

1)Наверное потому что,всё должно быть сбалансированно
2)Свежий воздух,прогулки полезны потому что  кислород необходим для обмена веществ, свежий воздух нужен лёгким во избежания застоя, да и коже солнечный свет полезен.
3)Всё это полезно,так как плавание восст. огр. после травм позвончника,при пробл. с суставами 
4)Полезно потому что когда дышишь через рот ,то вздух,который заходит уже не полезный,а если дышать через нос,то так лучше будет для вас же.
5)Чтобы не заразить др.
6)Она всегда важна,ведь от этого зависит ваше будущ. зрение 
7)Курить вредно,потому что никотин – алкалоид, содержащийся в листьях и стеблях табака.И девушкам вообще нельзя употреблять ,когда девушка курит + беременная ,то её ребенок задыхаеться и умерает ,в результаете выкедыш. 

Витамин АВитамин А также называется Ретинол. Он присутствует во многих продуктах и при хорошо сбалансированном разнообразном рационе витамин А поступает в организм в достаточном количестве.Витамин А является жирорастворимым, так как для его усвоения пищевым трактом требуются жиры, а так же минеральные вещества. В организме его запасы остаются достаточно долго, чтобы не пополнять его запасы каждый день.Витамин А можно получать из пищи в двух основных формах. Такие животные источники, как печень, яичный желток и сливочное масло содержат форму витамина А, называемую ретинол. Такие растительные источники, как морковь и некоторые фрукты содержат вещество, называемое бета-каротин, которое затем в Вашем организме преобразуется в витамин А. Растительные источники имеют большие преимущества перед животными, так как они содержат мало калорий, жиров и холестерина и много пищевых волокон и питательных веществ.Продукты, богатые ретинолом (животного происхождения): говяжья печень, масло, желток яйца, масло из печени рыбы.Продукты, богатые бета-каротином (растительного происхождения): капуста, сладкий картофель, брокколи, томаты, зеленые овощи, канталупа, абрикосы, персики, маргарин.Взаимодействие витамина А:- Витамин Е (токоферол) предохраняет витамин А от окисления как в кишечнике, так и в тканях. Следовательно, если у вас недостаток витамина Е, вы не можете усваивать нужное количество витамина А, и поэтому эти два витамина нужно принимать вместе.- Дефицит цинка может привести к нарушению превращения витамина А в активную форму. - Постоянное применение минерального масла может привести к недостатку витамина А.- Для нормального поглощения витамина А необходимо присутствие в рационе жиров и белков. Разница между пищевым и минеральным маслом состоит в том, что организм может усвоить пищевой жир вместе с витамином А, растворенным в нем; минеральное же масло организм не усваивает.Рекомендованная норма витамина А составляет 1000 мкг в день для мужчин и 800 мкг в день для женщин.