1. Виды функциональных расстройств у подростков, их причины (отдельно по каждому виду). 2. Что такое подростковый кризис, его причины, и пути его решения. 3.Внешние и внутренние показатели физического развития подростков.
1. Питание. На организм воздействует не только то, какую пищу мы едим, но также и время в которое мы питаемся 2. Воздух. Всегда хорошо начать день с нескольких глубоких вдохов и выдохов на открытом воздухе. Используйте любую возможность, выбраться на природу и глубоко подышать. 3. Вода. Нам необходимо использовать воду снаружи (в качестве личной гигиены), а также для внутреннего употребления. Каждый день старайтесь выпивать не меньше шести стаканов воды между приемами пищи (и больше в летнее время). 4. Солнце. Солнечные лучи абсолютно необходимы для жизни и поддержания здоровья. Их воздействие коже вырабатывать витамин D. 5. Физические упражнения. Лучшее физическое упражнение – быстрая ходьба, при которой нет никаких специальных ограничений. 6. Отдых. Все клетки нашего организма нуждаются в определенном количестве отдыха в день. Он должен быть регулярным, и не менее семи часов для взрослых. 7. Воздержание от токсинов Если мы хотим, чтобы наш ум оставался живым и здоровым, мы должны избегать употребление любых веществ, которые могут нарушить работу деликатного механизма нашего мозга. (кофеин, никотин, алкоголь, кокаин и т.п.) 8. Хороший внутренний настрой. Приобретайте привычку воспринимать все спокойно, не волноваться постоянно за себя, не держать обиды по отношению к другим или себе, уверенно улыбаться любым проблемам, с которыми Вам приходится сталкиваться.
Спробуй купити препарат під назвою "мурахоїд" або найкращ позбутися від яєць і самих мурах це кислоти. Мурахи виробляють органічну (мурашину) кислоту, але, не дивлячись на це, не переносять присутності кислот. Достатньо раз на день поливати мурашник будь кислотою, і мурахи підуть з цього місця в найкоротші терміни. Як засіб від садових мурашок підійдуть кислоти, які використовують в побуті: - Оцтова кислота (звичайний харчової оцет 9%) розбавлений з водою в співвідношенні 2: 3 або 1: 4 (де 2 і 1 - кількість частин води); - Лимонна кислота, розчинена у воді (7- 9%); - Виноградна кислота (7-8%); - Мурашина кислота (6-9%). Неорганічні кислоти - соляна і сірчана, теж підійдуть, але їх потрібно розводити сильніше від (4-6%).
2. Воздух. Всегда хорошо начать день с нескольких глубоких вдохов и выдохов на открытом воздухе. Используйте любую возможность, выбраться на природу и глубоко подышать.
3. Вода. Нам необходимо использовать воду снаружи (в качестве личной гигиены), а также для внутреннего употребления. Каждый день старайтесь выпивать не меньше шести стаканов воды между приемами пищи (и больше в летнее время).
4. Солнце. Солнечные лучи абсолютно необходимы для жизни и поддержания здоровья. Их воздействие коже вырабатывать витамин D.
5. Физические упражнения. Лучшее физическое упражнение – быстрая ходьба, при которой нет никаких специальных ограничений.
6. Отдых. Все клетки нашего организма нуждаются в определенном количестве отдыха в день. Он должен быть регулярным, и не менее семи часов для взрослых.
7. Воздержание от токсинов Если мы хотим, чтобы наш ум оставался живым и здоровым, мы должны избегать употребление любых веществ, которые могут нарушить работу деликатного механизма нашего мозга. (кофеин, никотин, алкоголь, кокаин и т.п.)
8. Хороший внутренний настрой. Приобретайте привычку воспринимать все спокойно, не волноваться постоянно за себя, не держать обиды по отношению к другим или себе, уверенно улыбаться любым проблемам, с которыми Вам приходится сталкиваться.
- Оцтова кислота (звичайний харчової оцет 9%) розбавлений з водою в співвідношенні 2: 3 або 1: 4 (де 2 і 1 - кількість частин води);
- Лимонна кислота, розчинена у воді (7- 9%);
- Виноградна кислота (7-8%);
- Мурашина кислота (6-9%).
Неорганічні кислоти - соляна і сірчана, теж підійдуть, але їх потрібно розводити сильніше від (4-6%).