В
Все
М
Математика
О
ОБЖ
У
Українська мова
Д
Другие предметы
Х
Химия
М
Музыка
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
Э
Экономика
Ф
Физика
Б
Биология
О
Окружающий мир
Р
Русский язык
У
Українська література
Ф
Французский язык
П
Психология
А
Алгебра
О
Обществознание
М
МХК
В
Видео-ответы
Г
География
П
Право
Г
Геометрия
А
Английский язык
И
Информатика
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
И
История
vgjfgadg
vgjfgadg
20.05.2021 23:14 •  Биология

100 назовите все витамины и напишите где (в каких) продуктах они находятся и чем нам эти витамины

Показать ответ
Ответ:
pactukhyulia46
pactukhyulia46
28.07.2020 16:47
Витамин А - морковка -зрение , рост 
Витамин В1- мясо - улучшение нервной системы росту, улучшает пищеварение,
Витамин В2-сыр- сохраняет здоровой кожу, волосы, ногти,участвует в обмене белков, жиров и углеводов.
Витамин В5-броколи усвоению белков и жиров, предотвращает нервные и кожные расстройства,
Витамин В6- дрожжи, гречневая и пешеничная крупы, рис,-уменьшает ночные спазмы мышц, судороги икроножных мышц, онемение рук
Витамин В9-банан,Бобовые, зеленые листовые овощи, морковь, злаки -восстанавливает эритроциты, предотвращая анемию, 
Витамин В12-рыба,Морская капуста, соя и соевые продукты, дрожжи, хмель росту и улучшению аппетита,улучшает память, концентрацию.
Витамин С-овощи фрукты и ягоды-Сохраняет кожу здоровой, ,улучшает аппетит при истощении,
Витамин D-яичный желток, сливочное масло, сыр, рыбий жир, икра, молочные продукты- кальций и фосфор,омогает в профилактике простудных заболеваний
Витамин E-масла -снабжение организма кислородом увеличению выносливости, 
Витамин В13-дрожжи -увеличивает продолжительность жизни клеток, 
Витамин В15-Семена растений (тыква, кунжут, подсолнечник), пивные дрожжи, цельный коричневый рис, цельное зерно, дыня и арбуз, косточки абрикосов, орехи, миндаль, а также печень и кровь ..-снижает уровень холестерина в крови,  защищает печень от цирроза заживлению ран, ожогов,,
0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Биология
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота