Адаптація м'язів людини до фізичних наван- тажень має стадійний характер. У ній виокрем- люють два етапи термінову і довготривалу адаптацію. Пригадайте будову скелетного м'я- за людини й зіставте його елементи (1 - 7) з їх назвами (A - E). A - м'язове черевце; Б - прото- фібрили; в - міофібрили; г - сухожилок; Д - м'я- зове волокно; E – м'язовий пучок; Е - оболонка пучка. Застосуйте свої знання й поясніть моле- кулярні та клітинні механізми адаптації м'язів до фізичних навантажень.
Молекулярні та клітинні механізми адаптації м'язів до фізичних навантажень
У принципі, молекулярні механізми адаптації однакові для будь-якого організму. Проте рівень реалізації окремих адаптаційних механізмів характеризується значними індивідуальними коливаннями і в істотній мірі залежить від соматотипу і типу вищої нервової діяльності кожного індивіда.
1-Г
2-А
3-Е м'язовий пучок
4-Е оболонка пучка
5-Д
6-В
7-Б
Молекулярні та клітинні механізми адаптації м'язів до фізичних навантажень
У принципі, молекулярні механізми адаптації однакові для будь-якого організму. Проте рівень реалізації окремих адаптаційних механізмів характеризується значними індивідуальними коливаннями і в істотній мірі залежить від соматотипу і типу вищої нервової діяльності кожного індивіда.