Краснодарский край – популярное направление пляжного отдыха и зимних видов спорта. летом и зимой изо всех уголков необъятной россии и других стран сюда съезжаются любители роскошной природы этого благословенного края, моря и заснеженных горных склонов. неповторимость краснодарского края, надо заметить, проявляется не только в положении, но и в скрытом богатстве природы. многочисленные минеральные источники, включая уникальные сероводородные воды мацесты – это панацея от заболеваний опорно-двигательного аппарата, гинекологических и урологических заболеваний, уникальное средство восстановления после серьезных ожогов. целебная минеральная вода теряет свойства при транспортировке, поэтому многие санатории красного края сотрудничают с мацестинским комплексом (к слову, это самый большой комплекс россии) и специальным образом планируют программы лечения с направлением своих постояльцев на процедуры в мацесту. например, клинический санаторий «металлург» и пансионаты санаторно - курортного объединения «адлеркурорт» («дельфин», «нептун», «коралл») собственные программы лечения дополняют посещением мацесты. как действуют минеральные воды? ответ на этот вопрос кроется в составе самих вод. проникая в организм через кожу и дыхание, активные элементы воды ускоряют обменные процессы в тканях, улучшают кровоток. таким образом, больные места в организме начинают быстрее получать питательные вещества, начинается заживление и восстановление. в своем роде, минеральная вода выступает как катализатор восстановительного процесса. мацеста – не единственный лечебный курорт краснодарского края. особняком стоит анапа - в 2011 году город был признан «лучшим курортом мира» по версии международной ассоциации климато- и . сочетание мягкого климата, морского воздуха, минеральных вод и целебных грязей круглогодично привлекает сюда желающих поправить здоровье, а развитая инфраструктура (в том числе и развлекательная) не даст гостям курорта заскучать. в анапе справиться с заболеваниями органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, пищеварительной системы, обмена веществ, а также аллергиями и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. основные способы лечения в анапе это: гидротерапия минеральные ванны лечебные грязи, которые повышают имуннобиологические процессы. сульфидные грязи бактерицидным свойством. во время лечения грязями в организме функциональные, эндокринные и сдвиги, поэтому следует быть осторожным и не допускать нежелательной ответной реакции организма. лиманотерапия (она назначается при лечении ожирения, органов опорно-двигательного аппарата). лиманы образуются при затоплении морем близлежащих впадин, ям, долин в устьях рек. вода в лиманах соленая, летом она сильно минерализируется, интенсивному испарению. псаммотерапия (лечение горячим песком) назначают людям с заболеваниями суставов, позвоночника, ожирения. лечение песком проводится после курса солнечных ванн и морского купания как заключительных этап дневного лечения в анапе. лечебная гимнастика питьевое лечение используют при лечении тонзилита, заболеваниях носоглотки и бронхолегочного аппарата, болезнях печени, желчного пузыря. больным назначаются полоскание горла, ингаляции, питье. виноградолечение. виноград обладает не только вкусовыми качествами, но целебными свойствами, чему его широко используют в анапе при лечении многих заболеваний: органов пищеварения, расстройства нервной системы, обмена веществ, анемия, заболевания сердечно-сосудистой системы. виноград содержит много полезных веществ. аэротерапия (лечение воздухом) и гелиотерапия (лечение солнцем). морской воздух в анапе наполнен ароматом цветов, трав, дышать этим воздухом полезно всем. такое разнообразие цветущих растений возможно только на юге. аэротерапию можно проводить круглый год. морской воздух снимает напряжение, прогулки у моря разряжают стрессовые состояния. ультрафиолетовые лучи способствуют образованию витамина d в коже, предотвращающему развитие у детей рахита. этому витамину, происходит усвоение кальция в организме. ультрафиолетовые лучи благотворно влияют не только на кожные покровы, но и на организм в целом. однако злоупотреблять солнцем не стоит! принимать солнечные ванны лучше в утренние часы или ближе к вечеру, когда активность солнца снижается. в анапе функционируют такие санатории, как «анара-океан», «малая бухта», «родник». геленджик- еще одно популярное направлкение для оздоровления. климат здесь субтропический средиземноморского типа зоны сухих субтропиков, морская вода прогревается летом до 24 °c и выше, чистый воздух морского побережья и предгорий большого кавказа, насыщенный можжевельника, сосны пицундской, а также морскими аэроинами, - все это привлекает сюда людей, частыми и аллергиями для оздоровления.
