Найбільший вплив на стан здоров'я школяра мають кількість і якість сну, харчування і рухова активність.
Людині необхідно задовольняти відповідну віку потреба у сні, тому що в іншому випадку створюються передумови для виникнення захворювань. У дітей при нестачі сну може порушуватися надходження в кров специфічних гормонів, що негативно позначається на їх рості та розвитку. При недосипанні страждає питома вага тієї стадії сну (т.зв. «швидкий сон»), від якої залежить здатність до навчання і його успішність. Школярам необхідно збільшувати звичайну тривалість сну (хоча б на 1 годину) на час іспитів, перед контрольними роботами і при всякій напруженій розумової діяльності. У дітей, котрі недосипають 2-2,5 години, рівень працездатності на уроках знижується на 30% в порівнянні з дітьми, які «виспали» свою норму.
Для подолання проблем із засинанням слід дотримуватися деяких умов: вкладатися спати завжди в той самий час; обмежувати після 19 годин емоційні навантаження (гучні ігри, перегляд фільмів і т. п.); сформувати власні корисні звички («ритуал»): вечірній душ або ванна, прогулянка, читання і т. п.
Ліжко у дитини повинно бути рівним, непровисаючим, з невисокою подушкою. Кімнату потрібно добре провітрювати.
1)Клекта-это структурно-функциональная еденица живого.Клетки подразделяются на эукариотные(с ядром) и прокариотные(без ядра).Клетка отделена от окружающей среды клеточной мембраной. Поверх клеточной мембраны у растений, грибов и бактерий есть клеточная стенка. Внутри клеточная мембрана заполнена цитоплазмой, в которой "плавают" органоиды: рибосомы, хлоропласты(у растений), митохондрии, вакуоль, ЭПС, лизосомы, аппарат Гольджи и т.д.
2)Эмбриональный период-это часть онтогенеза, включающие в себя стадии:
зигота(клетка, образовавшиеся из-за слияния яйциклетки и сперматозоида),
морула(несколько клеток примерно32)
бластула(образование полости, т.к. 32 клекти образуют "шар")
гастула(состоит из трёх слоев клеток)
нейрула(формирование нервной трубки и хорды)
3)Прокариоты не имеют ядра и генетический материал находится в цитоплазме, например у бактерий.
Эукариоты имеют ядро и двумембраннные органоиды(митохондрии и хлоропласты).Пример человек, растения, грибы.
4)Углево
ды подразделяются на простые, олигосахариды,сложные.В организме выполняют энергетическую, защитную, структурную функции.
5)Цитоплазма состоит из гиалоплазмы, органоплазмы и включений.В цитоплазме около 60-90% воды, 2-3% жиров.Она выполняет транспортныую функцию.
Объяснение:
Найбільший вплив на стан здоров'я школяра мають кількість і якість сну, харчування і рухова активність.
Людині необхідно задовольняти відповідну віку потреба у сні, тому що в іншому випадку створюються передумови для виникнення захворювань. У дітей при нестачі сну може порушуватися надходження в кров специфічних гормонів, що негативно позначається на їх рості та розвитку. При недосипанні страждає питома вага тієї стадії сну (т.зв. «швидкий сон»), від якої залежить здатність до навчання і його успішність. Школярам необхідно збільшувати звичайну тривалість сну (хоча б на 1 годину) на час іспитів, перед контрольними роботами і при всякій напруженій розумової діяльності. У дітей, котрі недосипають 2-2,5 години, рівень працездатності на уроках знижується на 30% в порівнянні з дітьми, які «виспали» свою норму.
Для подолання проблем із засинанням слід дотримуватися деяких умов: вкладатися спати завжди в той самий час; обмежувати після 19 годин емоційні навантаження (гучні ігри, перегляд фільмів і т. п.); сформувати власні корисні звички («ритуал»): вечірній душ або ванна, прогулянка, читання і т. п.
Ліжко у дитини повинно бути рівним, непровисаючим, з невисокою подушкою. Кімнату потрібно добре провітрювати.
Тут очень много вопросов, на все не отвечу.
1)Клекта-это структурно-функциональная еденица живого.Клетки подразделяются на эукариотные(с ядром) и прокариотные(без ядра).Клетка отделена от окружающей среды клеточной мембраной. Поверх клеточной мембраны у растений, грибов и бактерий есть клеточная стенка. Внутри клеточная мембрана заполнена цитоплазмой, в которой "плавают" органоиды: рибосомы, хлоропласты(у растений), митохондрии, вакуоль, ЭПС, лизосомы, аппарат Гольджи и т.д.
2)Эмбриональный период-это часть онтогенеза, включающие в себя стадии:
зигота(клетка, образовавшиеся из-за слияния яйциклетки и сперматозоида),
морула(несколько клеток примерно32)
бластула(образование полости, т.к. 32 клекти образуют "шар")
гастула(состоит из трёх слоев клеток)
нейрула(формирование нервной трубки и хорды)
3)Прокариоты не имеют ядра и генетический материал находится в цитоплазме, например у бактерий.
Эукариоты имеют ядро и двумембраннные органоиды(митохондрии и хлоропласты).Пример человек, растения, грибы.
4)Углево
ды подразделяются на простые, олигосахариды,сложные.В организме выполняют энергетическую, защитную, структурную функции.
5)Цитоплазма состоит из гиалоплазмы, органоплазмы и включений.В цитоплазме около 60-90% воды, 2-3% жиров.Она выполняет транспортныую функцию.
ВОТ(ДАЛЬШЕ МНЕ ЛЕНЬ)