1кукуруза 2Полезные и лечебные (целебные) свойства кукурузы. Чем полезна кукуруза
Помимо питательных и вкусовых качеств, кукуруза обладает многими полезными и целебными свойствами для человека. В зерне кукурузы находятся важные и необходимые для организма человека минеральные вещества: соли калия, кальция, магния, железа, фосфора. Ее белок содержит незаменимые аминокислоты лизин и типтофан. Кукуруза сахарная богата витаминами Е, В, РР и аскорбиновой кислотой. Кукуруза оказывает очищающее действие на организм: она выводить токсины, радионуклиды, очищать организм от вредных веществ - накопившихся в клетках шлаков, початки кукурузы защитить нас от рака, болезней сердца и старения. Растущему организму детей кукуруза набирать массу тела и снабжает его витаминами и микроэлементами.
Кукуруза богата витаминами B1, В2, РР, кальцием, магнием, фосфором и железом, а также микроэлементами (медью и никелем) , что позволяет рекомендовать изделия из кукурузы людям, имеющим аллергию, сахарный диабет, ожирение и другие формы нарушения обмена веществ, патологию желудочно-кишечного тракта. Уникальные жиры, находящиеся в составе кукурузных хлопьев, содержат до 80 % жирных ненасыщенных кислот (линолевой, линоленовой, арахидоновой) , которые относят к числу веществ, регулирующих уровень холестерина. Они образуют с ним растворимые соединения, препятствуя его отложению на стенках сосудов.
2Полезные и лечебные (целебные) свойства кукурузы. Чем полезна кукуруза
Помимо питательных и вкусовых качеств, кукуруза обладает многими полезными и целебными свойствами для человека. В зерне кукурузы находятся важные и необходимые для организма человека минеральные вещества: соли калия, кальция, магния, железа, фосфора. Ее белок содержит незаменимые аминокислоты лизин и типтофан. Кукуруза сахарная богата витаминами Е, В, РР и аскорбиновой кислотой. Кукуруза оказывает очищающее действие на организм: она выводить токсины, радионуклиды, очищать организм от вредных веществ - накопившихся в клетках шлаков, початки кукурузы защитить нас от рака, болезней сердца и старения. Растущему организму детей кукуруза набирать массу тела и снабжает его витаминами и микроэлементами.
Кукуруза богата витаминами B1, В2, РР, кальцием, магнием, фосфором и железом, а также микроэлементами (медью и никелем) , что позволяет рекомендовать изделия из кукурузы людям, имеющим аллергию, сахарный диабет, ожирение и другие формы нарушения обмена веществ, патологию желудочно-кишечного тракта. Уникальные жиры, находящиеся в составе кукурузных хлопьев, содержат до 80 % жирных ненасыщенных кислот (линолевой, линоленовой, арахидоновой) , которые относят к числу веществ, регулирующих уровень холестерина. Они образуют с ним растворимые соединения, препятствуя его отложению на стенках сосудов.
2. Белоглазая чернеть (Aythya nyroca)
3. Сухонос (Cygnopsis cygnoides)
4. Малый лебедь (Cygnus bewickii)
5. Лебедь-кликун (Cygnus cygnus)
6. Горбоносый турпан (Melanitta deglandi)
7. Черный турпан (Melanitta fusca)
8. Савка (Oxyura leucocephala)
9. Краснозобая казарка (Rufibrenta ruficollis)
10. Кречетка (Chettusia gregaria)
11. Реликтовая чайка (Larus relictus)
12. Черноголовый хохотун (Larus ichthyaetus)
13. Азиатский бекасовидный веретенник (Limnodromus setipalmatus)
14. Кроншнеп-малютка (Numenius minutus)
15. Тонкоклювый кроншнеп (Numenius tenuirostris)
16. Желтая цапля (Ardeola ralloides)
17. Малая белая цапля (Egretta garzetta)
18. Туркестанский белый аист (Ciconia ciconia asiatica)
19. Черный аист (Ciconia nigra)
20. Колпица (Platalea leucorodia)
21. Каравайка (Plegadis falcinellus)
22. Бурый голубь (Columba eversmanni)
23. Белобрюхий рябок (Pterocles alchata)
24. Чернобрюхий рябок (Pterocles orientalis)
25. Саджа (Syrrhaptes paradoxus)
26. Степной орел (Aquila rapax)
27. Беркут (Aquila chrysaetos)
28. Могильник (Aquila heliaca)
29. Змееяд (Circaetus gallicus)
30. Бородач (Gypaetus barbatus)
31. Кумай (Gyps himalayensis)
32. Орлан-белохвост (Haliaeetus albicilla)
33. Орлан-долгохвост (Haliaeetus leucoryphus)
34. Орел-карлик (Hieraaetus pennatus)
35. Стервятник (Neophron percnopterus)
36. Балобан (Falco cherrug)
37. Шахин (Falco pelegrinoides)
38. Сапсан (Falco peregrinus)
39. Кречет (Falco rusticolus)
40. Скопа (Pandion haliaetus)
41. Алтайский улар (Tetraogallus altaicus)
42. Журавль-красавка (Anthropoides virgo)
43. Серый журавль (Grus grus)
44. Стерх (Grus leucogeranus)
45. Джек (Chlamydotis undulata)
46. Дрофа (Otis tarda)
47. Стрепет (Otis tetrax)
48. Султанка (Porphyrio porphyrio)
49. Серпоклюв (Ibidorhyncha struthersii)
50. Илийская саксаульная сойка (Podoces panderi ilensis)
51. Большая чечевица (Carpodacus rubicilla)
52. Синяя птица (Myophonus caeruleus)
53. Кудрявый пеликан (Pelecanus crispus)
54. Розовый пеликан (Pelecanus onocrotalus)
55. Фламинго (Phoenicopterus roseus)
56. Филин (Bubo bubo)