Кто знает как можно надорвать/порвать мениск ?

Объяснение:

Среди основных факторов, которые могут спровоцировать разрыв данного хрящевого образования, можно назвать:

Резкое отведение части ноги (голени);

Сильные разгибательные действия над коленным суставом;

Травма;

Возрастные аномалии (снижение количества кальция в костях после 55 лет).