Ванны продолжительностью до 15 минут следует принимать как минимум раз в неделю, а душ без мыла с водой комнатной температуры желательно принимать ежедневно.Для правильной гигиены кожи полезен контрастный душ, который хорошо от усталости, благоприятно воздействует на кожу и улучшает ее кровоснабжение.При соблюдении правил гигиены кожи следует учитывать, что благотворное влияние на кожу оказывают свежий воздух, умеренное воздействие солнечных лучей, водные процедуры, включая морские купания. Также полезны занятия спортом и физкультурой.
Кости черепа:кости лицевого черепа и кости мозгового черепа
Кости мозгового черепа:лобная кость, клиновидная кость, затылочная кость, теменная кость, решетчатая кость, височная кость
Кости лицевого черепа:верхняя челюсть, небная кость, скуловая кость, носовая кость, слезная кость, нижняя челюсть.
Кости туловища:позвоночник, ребро, грудина
Кости верхней конечности:ключица, кости предплечья, локтевая кость, лучевая кость, кости кисти
Кости нижней конечностей :тазовая кость, бедренная кость, надколенник, большеберцовая кость, малоберцовая кость, кости стопы и кости предплюсны.
Ванны продолжительностью до 15 минут следует принимать как минимум раз в неделю, а душ без мыла с водой комнатной температуры желательно принимать ежедневно.Для правильной гигиены кожи полезен контрастный душ, который хорошо от усталости, благоприятно воздействует на кожу и улучшает ее кровоснабжение.При соблюдении правил гигиены кожи следует учитывать, что благотворное влияние на кожу оказывают свежий воздух, умеренное воздействие солнечных лучей, водные процедуры, включая морские купания. Также полезны занятия спортом и физкультурой.