Физические упражнения (здоровый образ жизни) оказывают большое влияние на формирование аппарата дыхания. У спортсменов, например, жизненная емкость легких достигает 7 л и более. (Жизненная емкость легких - это максимальный объем воздуха, который человек вдыхает после максимального выдоха. У обычного человека составляет в среднем 3,5 л ). У тренированного человека система внешнего дыхания в покое работает более экономно. Так, частота дыхания снижается до 8-10 в минуту, при этом несколько возрастает его глубина. Из одного и того же объема воздуха, пропущенного через легкие, извлекается большее количество кислорода. В то же время недостаточно развитый аппарат внешнего дыхания может развитию различных болезненных нарушений в организме, ибо недостаточное поступление кислорода влечет за собой повышенную утомляемость, падение работо снижение сопротивляемости организма и рост риска заболеваний. Такие распространенные болезни, как ишемическая болезнь сердца, гипертония, атеросклероз, нарушение кровообращения головного мозга, так или иначе связаны с недостаточным поступлением кислорода. Среда обитания: Продолжительное пребывание в горах на высоте около 2000-2500 м, где содержание кислорода (парциальное(то есть только кислорода , а не азота или аргона , которые также содержатся в воздухе) давление) в атмосферном воздухе снижено, приводит к тому, что организм постепенно привыкает к недостатку кислорода, перестраивая свои функции и мобилизуя защитные резервы. Естественно города, где присутствует задымленность машин, заводов, шумы, радиация отрицательно влияют на дыхательную систему и система дыхания привыкает к такой среде. Также закрытая (замкнутая среда обитания) заставляет нас дышать чаще, так как в организме избыток углекислого газа, а не недостаток кислорода. Казалось бы ничего страшного, но учащенное дыхание влияет в свою очередь на сердце. Если брать лес, то там углекислого газа меньше чем в замкнутом пространстве, и дыхание будет равномерным.
В то же время недостаточно развитый аппарат внешнего дыхания может развитию различных болезненных нарушений в организме, ибо недостаточное поступление кислорода влечет за собой повышенную утомляемость, падение работо снижение сопротивляемости организма и рост риска заболеваний. Такие распространенные болезни, как ишемическая болезнь сердца, гипертония, атеросклероз, нарушение кровообращения головного мозга, так или иначе связаны с недостаточным поступлением кислорода.
Среда обитания:
Продолжительное пребывание в горах на высоте около 2000-2500 м, где содержание кислорода (парциальное(то есть только кислорода , а не азота или аргона , которые также содержатся в воздухе) давление) в атмосферном воздухе снижено, приводит к тому, что организм постепенно привыкает к недостатку кислорода, перестраивая свои функции и мобилизуя защитные резервы. Естественно города, где присутствует задымленность машин, заводов, шумы, радиация отрицательно влияют на дыхательную систему и система дыхания привыкает к такой среде. Также закрытая (замкнутая среда обитания) заставляет нас дышать чаще, так как в организме избыток углекислого газа, а не недостаток кислорода. Казалось бы ничего страшного, но учащенное дыхание влияет в свою очередь на сердце. Если брать лес, то там углекислого газа меньше чем в замкнутом пространстве, и дыхание будет равномерным.