Спортивное плавание характеризуется системой специальной подготовки и участием в соревнованиях, которые проходят по определенным правилам. Соревнования по спортивному плаванию проводятся в бассейнах стандартных размеров (25 и 50 метров) на дистанции от 50 до 1500 метров, а также на открытой воде в виде заплывов на разные дистанции (5, 10, 25 км). Побеждает пловец (команда), первым пришедший к финишу. Саму дистанцию преодолевают различными строго регламентированными правилами соревнований спортивного плаванияК спортивным плавания относятся:вольный стиль (кроль на груди) До сих пор во всех классификациях и правилах вместо кроля на груди упоминается вольный стиль, то есть пловец может плыть любым без ограничений и даже менять его по ходу дистанции. Так как кроль на груди является самым быстрым, то пловцы используют именно его. Кроль на груди – стиль плавания на груди, при движении которым пловец совершает широкие гребки вдоль тела попеременно правой и левой руками, и одновременно постоянно выполняет удары ногами в вертикальной плоскости (по принципу работы ножниц). Лицо спортсмена при этом почти постоянно находится; периодически, во время одного из гребков он поворачивает голову в сторону, поднимая лицо из воды для того, чтобы сделать вдох. баттерфляй (дельфин) Баттерфляй - стиль плавания на груди, при плавании которым спортсмен выполняет одновременные и симметричные движения левой и правой частями тела. Обеими руками пловец совершает мощный широкий гребок, при выполнении которого верхняя часть корпуса приподнимается над водой, одновременно выполняя симметричные удары ногами "от таза" плавания дельфин является скоростной разновидностью стиля баттерфляй. Техники плавания дельфин отличается движением ног: они движутся в вертикальной плоскости вверх и вниз (наподобие движений дельфиньего хвоста). В классическом баттерфляе ноги работают брассом. Дельфин считается вторым по скорости после кроля. плавание на спине (кроль на спине) Кроль на спине похож на перевернутый кроль на груди - спортсмен также выполняет попеременные гребки руками и одновременно совершает попеременные удары ногами в вертикальной плоскости (вверх-вниз). Лицо спортсмена практически постоянно (за исключением старта и поворотов) находится над водой. Исключая момент выполнения поворота, спортсмен должен плыть все время на спине. Старт при плавания на спине осуществляется из воды (в заплывах вольным стилем, баттерфляем и брассом – старт осуществляется с тумбы). Кроль на спине - третий по скорости спортивного плавания. брасс Брасс - стиль плавания на груди, в котором руки подаются одновременно симметрично вперёд, а ноги совершают одновременный толчок в горизонтальной плоскости. Цикл движений при плавании брассом на груди состоит из одного симметричного и одновременного движения руками, движения ногами и одного вдоха и выдоха ртом. Брасс - самый медленный спортивный плавания. Соревнования и дистанцииСпортивное плавание было включено в программу Первых Олимпийских игр в Афинах в 1896 году. Были представлены следующие дистанции: 100, 500 и 1200 метров вольным стилем и 100 метров для матросов. С тех пор плавание неизменно входит в олимпийскую программу.
В настоящее время программа олимпийских соревнований в 50-метровом бассейне включает:
одиночное плавание спортивными на различные дистанции от 50 до 1500 метров;комплексное плавание (200 и 400 метров), включающее в себя преодоление равных отрезков дистанции разными плавания, сменяющимися в четкой последовательности (сначала баттерфляй, затем кроль на спине, брасс, вольный стиль);эстафеты 4*100 и 4*200 метров вольный стиль, где четыре пловца плывут поочередно вольным стилем одинаковый отрезок дистанции;комбинированную эстафету 4*100 метров, где каждый участник проплывает свой этап определённым плавания. Последовательность проплывания отрезков в комбинированной эстафете отличается от комплексного плавания: 1 этап пловец стартует и плывет на спине, 2 этап плывет брасс, 3 этап плывет баттерфляй, 4 этап плывет вольным стилем (кролем на груди).В 2008 году а программы Олимпийских игр была включена марафонская дистанция 10 км на открытой воде (мужчины/женщины).
А-Т-А-Г-Ц-Ц-Т-Т-Т-Г-Ц-Ц-Т-А-Г
Поделим на триплеты,чтобы легче определить кодоны иРНК,антикодоны тРНК и аминокислотную последовательность:
АТА - ГЦЦ - ТТТ - ГЦЦ - ТАГ.
Строим сначала вторую цепь ДНК,чтобы потом строить цепь иРНК,по принципу комплементарности А=Т ; Г=Ц:
ТАТ - ЦГГ - ААА - ЦГГ - АТЦ
Строим цепь иРНК по принципу комплементарности А=У ; Г=Ц:
АУА - ГЦЦ - УУУ - ЦГГ - УАГ
Строим цепь тРНК с цепочки иРНК по принципу комплементарности А=У;Г=Ц:
УАУ - ЦГГ - ААА - ГЦЦ - АУЦ
Строим аминокислотную последовательность с цепочки тРНК с таблицы генетического кода (см.приложение):
Тир - Арг - Лиз - Ала - Иле
================================================================
До сих пор во всех классификациях и правилах вместо кроля на груди упоминается вольный стиль, то есть пловец может плыть любым без ограничений и даже менять его по ходу дистанции. Так как кроль на груди является самым быстрым, то пловцы используют именно его.
Кроль на груди – стиль плавания на груди, при движении которым пловец совершает широкие гребки вдоль тела попеременно правой и левой руками, и одновременно постоянно выполняет удары ногами в вертикальной плоскости (по принципу работы ножниц). Лицо спортсмена при этом почти постоянно находится; периодически, во время одного из гребков он поворачивает голову в сторону, поднимая лицо из воды для того, чтобы сделать вдох.
баттерфляй (дельфин)
Баттерфляй - стиль плавания на груди, при плавании которым спортсмен выполняет одновременные и симметричные движения левой и правой частями тела. Обеими руками пловец совершает мощный широкий гребок, при выполнении которого верхняя часть корпуса приподнимается над водой, одновременно выполняя симметричные удары ногами "от таза" плавания дельфин является скоростной разновидностью стиля баттерфляй. Техники плавания дельфин отличается движением ног: они движутся в вертикальной плоскости вверх и вниз (наподобие движений дельфиньего хвоста). В классическом баттерфляе ноги работают брассом. Дельфин считается вторым по скорости после кроля.
плавание на спине (кроль на спине)
Кроль на спине похож на перевернутый кроль на груди - спортсмен также выполняет попеременные гребки руками и одновременно совершает попеременные удары ногами в вертикальной плоскости (вверх-вниз). Лицо спортсмена практически постоянно (за исключением старта и поворотов) находится над водой. Исключая момент выполнения поворота, спортсмен должен плыть все время на спине. Старт при плавания на спине осуществляется из воды (в заплывах вольным стилем, баттерфляем и брассом – старт осуществляется с тумбы). Кроль на спине - третий по скорости спортивного плавания.
брасс
Брасс - стиль плавания на груди, в котором руки подаются одновременно симметрично вперёд, а ноги совершают одновременный толчок в горизонтальной плоскости. Цикл движений при плавании брассом на груди состоит из одного симметричного и одновременного движения руками, движения ногами и одного вдоха и выдоха ртом. Брасс - самый медленный спортивный плавания.
Соревнования и дистанцииСпортивное плавание было включено в программу Первых Олимпийских игр в Афинах в 1896 году. Были представлены следующие дистанции: 100, 500 и 1200 метров вольным стилем и 100 метров для матросов. С тех пор плавание неизменно входит в олимпийскую программу.
В настоящее время программа олимпийских соревнований в 50-метровом бассейне включает:
одиночное плавание спортивными на различные дистанции от 50 до 1500 метров;комплексное плавание (200 и 400 метров), включающее в себя преодоление равных отрезков дистанции разными плавания, сменяющимися в четкой последовательности (сначала баттерфляй, затем кроль на спине, брасс, вольный стиль);эстафеты 4*100 и 4*200 метров вольный стиль, где четыре пловца плывут поочередно вольным стилем одинаковый отрезок дистанции;комбинированную эстафету 4*100 метров, где каждый участник проплывает свой этап определённым плавания. Последовательность проплывания отрезков в комбинированной эстафете отличается от комплексного плавания: 1 этап пловец стартует и плывет на спине, 2 этап плывет брасс, 3 этап плывет баттерфляй, 4 этап плывет вольным стилем (кролем на груди).В 2008 году а программы Олимпийских игр была включена марафонская дистанция 10 км на открытой воде (мужчины/женщины).