В
Все
М
Математика
О
ОБЖ
У
Українська мова
Х
Химия
Д
Другие предметы
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
М
Музыка
Э
Экономика
Ф
Физика
Б
Биология
О
Окружающий мир
У
Українська література
Р
Русский язык
Ф
Французский язык
П
Психология
О
Обществознание
А
Алгебра
М
МХК
Г
География
И
Информатика
П
Право
А
Английский язык
Г
Геометрия
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
И
История
ibraimova2
ibraimova2
04.04.2021 01:38 •  Биология

Оптимальные условия для отдыха мышц​

Показать ответ
Ответ:
Roserum
Roserum
17.08.2020 13:24

После любой физической нагрузки, мышцам требуется определённый отдых, но у каждого длительность его своя. Это зависит от пола, возраста, физической подготовки и вида физнагрузки. Как правило, необходимо тренироваться 3-4 раза в неделю. Также существует активный отдых. При активном отдыхе импульсы от проприорецепторов работающих мышц, поступающие в ЦНС быстрому восстановлению работо ти утомленных нервных центров и мышц.

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Биология
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота