Объяснение:
сразу греть нельзя вот только по этому они и опухают, с холода сразу в тёплую воду нельзя, надо постепенно дома согревать и массажировать, можешь отпустить в холодную воду, лучше будет
Объяснение:
сразу греть нельзя вот только по этому они и опухают, с холода сразу в тёплую воду нельзя, надо постепенно дома согревать и массажировать, можешь отпустить в холодную воду, лучше будет