Итак, организму человека необходим йод, чтобы обеспечивать его энергией и исправной работой иммунной системы. Но даже если энергия на месте и недуги не беспокоят, стоит знать главные симптомы недостатка йода, которые выражаются такими недомоганиями, как:
Недостаток энергии, высокая утомляемость, потеря интереса к жизни, к окружающему миру, к общению, медлительность, нервозность, раздражительность, обидчивость и депрессивное состояние. -Набирание лишнего веса. -Сердцебиение, ощущение постоянного замерзания. -Повышение уровня холестерина. -Ночные кошмары или бессонница. -Постоянное чувство усталости и сонливость. -Понижение кровяного давления. - Обильное выпадение волос. -Изменения слуха и голоса. -Появление ощущения комка в горле, хрипота. -Появление вздутия на шее ( формирование зоба).
Сейчас в целях её же (профилактики) йододефицита многие страны производят продукты питания, обогащенные этим элементом. Чаще всего — это соль. В нашей стране сейчас на прилавках магазинов можно найти йодированные хлебо-булочные изделия, безалкогольные напитки и молочные продукты, содержащие повышенные дозы йода. На упаковках таких продуктов непременно должна быть соответствующая отметка, ибо избыток йода в организме так же опасен, как и его недостаток!
Железо входит в состав важного белка крови - гемоглобина. В организме он выполняет функцию переноса кислорода (O2) из органов дыхания к тканям; играет также важную роль в переносе углекислого газа от тканей в органы дыхания
Вестибулярный аппарат находится в ухе, в так называемой улитке(каналы, заполненные жидкостью) он отвечает за равновесие
Задняя часть языка отвечает за ощущение горького, задние боковые части воспринимают кислое, ближние боковые воспринимают солёное, кончик языка воспринимает сладкое
Чувствительность обонятельных рецепторов. Чем чувствительные рецепторы, тем лучше мы чувствуем запах, рецепторы могут поверить я механически, например если ущипнуть нос, некоторые рецепторы могут потерять свои функции
Обоняние для человека важно, но не сильно, тк без него можно прожить, но чем лучше обоняние, тем лучше восприятие вкуса. Вкус важен, тк без него мы не сможем готовить для других и вся еда станет для нас безвкуса. Без органа равновесия мы не сможем передвигаться, а при плохой работе мы не сможем выполнять кувырки и тп, тк мы не будем ориентироваться в пространстве.
Недостаток энергии, высокая утомляемость, потеря интереса к жизни, к окружающему миру, к общению, медлительность, нервозность, раздражительность, обидчивость и депрессивное состояние.
-Набирание лишнего веса.
-Сердцебиение, ощущение постоянного замерзания.
-Повышение уровня холестерина.
-Ночные кошмары или бессонница.
-Постоянное чувство усталости и сонливость.
-Понижение кровяного давления.
- Обильное выпадение волос.
-Изменения слуха и голоса.
-Появление ощущения комка в горле, хрипота.
-Появление вздутия на шее ( формирование зоба).
Сейчас в целях её же (профилактики) йододефицита многие страны производят продукты питания, обогащенные этим элементом. Чаще всего — это соль.
В нашей стране сейчас на прилавках магазинов можно найти йодированные хлебо-булочные изделия, безалкогольные напитки и молочные продукты, содержащие повышенные дозы йода. На упаковках таких продуктов непременно должна быть соответствующая отметка, ибо избыток йода в организме так же опасен, как и его недостаток!
Железо входит в состав важного белка крови - гемоглобина. В организме он выполняет функцию переноса кислорода (O2) из органов дыхания к тканям; играет также важную роль в переносе углекислого газа от тканей в органы дыхания
Вестибулярный аппарат находится в ухе, в так называемой улитке(каналы, заполненные жидкостью) он отвечает за равновесие
Задняя часть языка отвечает за ощущение горького, задние боковые части воспринимают кислое, ближние боковые воспринимают солёное, кончик языка воспринимает сладкое
Чувствительность обонятельных рецепторов. Чем чувствительные рецепторы, тем лучше мы чувствуем запах, рецепторы могут поверить я механически, например если ущипнуть нос, некоторые рецепторы могут потерять свои функции
Обоняние для человека важно, но не сильно, тк без него можно прожить, но чем лучше обоняние, тем лучше восприятие вкуса. Вкус важен, тк без него мы не сможем готовить для других и вся еда станет для нас безвкуса. Без органа равновесия мы не сможем передвигаться, а при плохой работе мы не сможем выполнять кувырки и тп, тк мы не будем ориентироваться в пространстве.