Пчелы - общественные насекомые , живущие семьями.Пчелиная семья включает до 80 тыс пчел. Большинство членов этой семьи - рабочие пчелы. ( бесплодные самки ) В семье пчел обязательно есть самка , кторая откладывает яйца- это матка .она откладывает до 2-3 тыс яиц. Летом в семье появляютсчя несколько сотен самцов-трупней, которые защищают семью.Матка развивается за 16 суток, рабочая пчела за 20 , а трупни за 24 дна после яйцеклетки . В улье пчелы перерабатывают нектар в мед , часть которого используют для питания . Они полезны тем , что имею большую роль для человека , как мед , пчелиный клей,пчелиный яд и другие продукты .
1. Усилить контроль за режимом питания (последний прием пищи за 3 часа до сна), 2. Сбалансировать питание, т.е. правильное сочетание белков, жиров и углеводов (4:1:1) 3. Рассчитать среднесуточную норму потребления и затрат энергии кДЖ (для взрослого, желающего похудеть, примерно 2300 кДЖ)? т.е. меньше энергопотребление должно быть, нехватку энергии организм будет восполнять из жировых запасов. 4. Увеличение физических нагрузок (постепенное, резкое может привести кпроблемам сердца и т д), пройти пешком по лестнице,а не проехать это растаяние на лифте),и т.д
В улье пчелы перерабатывают нектар в мед , часть которого используют для питания .
Они полезны тем , что имею большую роль для человека , как мед , пчелиный клей,пчелиный яд и другие продукты .
2. Сбалансировать питание, т.е. правильное сочетание белков, жиров и углеводов (4:1:1)
3. Рассчитать среднесуточную норму потребления и затрат энергии кДЖ (для взрослого, желающего похудеть, примерно 2300 кДЖ)? т.е. меньше энергопотребление должно быть, нехватку энергии организм будет восполнять из жировых запасов.
4. Увеличение физических нагрузок (постепенное, резкое может привести кпроблемам сердца и т д), пройти пешком по лестнице,а не проехать это растаяние на лифте),и т.д