Физические нагрузки для организма полезны — это доказанный факт, не вызывающий сомнений. Регулярные занятия спортом улучшают самочувствие, качество жизни, ускоряют обмен веществ сохранить гибкость и подвижность тела росту мышечной массы и повышению выносливости.
Но все эти положительные моменты немного омрачает один неприятный побочный эффект от спортивных тренировок: мышечная боль различной интенсивности. Болевой синдром чаще всего возникает у новичков после первых занятий, но, даже если вы опытный спортсмен, наверняка боль в мышцах сопровождает вас в периоды высокоинтенсивных нагрузок или при выполнении упражнений с отягощением.
Многие, ощутив боль после спортивных занятий, поддаются распространенному заблуждению и считают ее признаком хорошо проведенной тренировки и проявлением увеличения мышечной массы: «болит — значит растет». На деле же сильные боли в мышцах и не на следующий день нормально двигаться, как правило, являются следствием обычного несоблюдения техники выполнения упражнений.
Самоопыление - часто этот вид опыления происходит на одном растении , в пределах одного цветка , имеющего как тычинки , так и пестик
перекрёстное опыление - характерен для растений у которых женские и мужские цветки расположены на разных особях , пыльцу с одного растения необходимо перенести на пестик другого растения . важная роль в перекрёстном опылении пчёлами , бабочками , колибри , ветром
анемофильное (ветроопыляемое) опыление - производимое с ветра , является наиболее распространённым типом опыления у растений . многие опыляемые ветром относятся однодомным или двудомным растениям с раздельнымт мужскими и женскими цветками
Физические нагрузки для организма полезны — это доказанный факт, не вызывающий сомнений. Регулярные занятия спортом улучшают самочувствие, качество жизни, ускоряют обмен веществ сохранить гибкость и подвижность тела росту мышечной массы и повышению выносливости.
Но все эти положительные моменты немного омрачает один неприятный побочный эффект от спортивных тренировок: мышечная боль различной интенсивности. Болевой синдром чаще всего возникает у новичков после первых занятий, но, даже если вы опытный спортсмен, наверняка боль в мышцах сопровождает вас в периоды высокоинтенсивных нагрузок или при выполнении упражнений с отягощением.
Многие, ощутив боль после спортивных занятий, поддаются распространенному заблуждению и считают ее признаком хорошо проведенной тренировки и проявлением увеличения мышечной массы: «болит — значит растет». На деле же сильные боли в мышцах и не на следующий день нормально двигаться, как правило, являются следствием обычного несоблюдения техники выполнения упражнений.
Объяснение:
. ,
перекрёстное опыление - характерен для растений у которых женские и мужские цветки расположены на разных особях , пыльцу с одного растения необходимо перенести на пестик другого растения . важная роль в перекрёстном опылении пчёлами , бабочками , колибри , ветром
анемофильное (ветроопыляемое) опыление - производимое с ветра , является наиболее распространённым типом опыления у растений . многие опыляемые ветром относятся однодомным или двудомным растениям с раздельнымт мужскими и женскими цветками