При интенсивной деятельности нужна глюкоза. участникам лыжных пробегов в пути сахар. почему?

Для того чтобы быстро в кровь поступили легкоусвояемые углеводы к которым относится сахар. во время интенивного бега расходуется много энергии,а сахар ее быстро восполняет.