При выполнении физ.упражнений у вас возникла сильная боль в районе голеностопа. В области травмы наблюдается отёк и гематома. При попытке пошевелить ногой боль только усиливается. Наблюдается патологическая подвижность. Поставьте себе предварительный диагноз и окажите первую используя любые подручные материалы

какой диагноз??и как оказать первую​

Ту́я, или Ту́йя, или Жи́зненное де́рево (лат. Thúja) — род голосеменных хвойныхрастений семейства Кипарисовые(Cupressaceae).
Ботаническое описание:
Вечнозелёные деревья или кустарники, редко очень крупные деревья до 70 м высотой при диаметре ствола 2,5 (до 6) м.

У молодых растений листья мягкие игольчатые, у взрослых — чешуевидные, накрест супротивные.

Растения однодомные. Шишечки продолговатые или овальные, с двумя — шестью парами чешуй, из которых верхние стерильные. Остальные несут по одной — две (реже три) семяпочки. Семена плоские с двумя узкими крыльями; созревают осенью в первый год.

Семядолей две.
В культуре:
Туя нетребовательна к условиям произрастания, хорошо выносит задымлённость промышленных городов; используется в озеленении. Как правило, культивируются в открытом грунте. Наиболее распространены Thuja occidentalis, Thuja plicata и их многочисленные садовые формы.
Химический состав:
В древесине туи содержитсяаромодендрин, токсифоллин, эфирное масло жёлтого цвета с приятным запахом. Масло получают в основном приперегонке листьев туи. Оно содержитпинен, кардиофиллен,  фидрен, цедрол, пинипикрин,пиллен, пинин, туйон, дубильные вещества, смолу, сесквитерпеновый спирт.
Виды:
Род насчитывает 5 видов однодомных деревьев или кустарников произрастающих в Северной Америке иВосточной Азии.

Thuja koraiensis Nakai — Туя корейская, Thuja occidentalis L. typus — Туя западная, Thuja plicata Donn ex D.Don — Туя складчатая, или Туя гигантская, Thuja standishii (Gordon) Carrière — Туя японская, или Туя Стендиша, Thuja sutchuenensis Franch. — Туя сычуаньская

К роду Туя близки Туевик долотовидный(Thujopsis dolabrata), отличающийся более толстой листвой и крепкими шишками, и Тетраклинис членистый (Tetraclinis articulata), отличающийся четырёхугольной несглаженной листвой и шишками с толстой древесной чешуёй.

Широко используемый в декоративном садоводстве вид Thuja orientalis L. (Туя восточная), известный также под названием Biota orientalis (L.) Endl. (Биота восточная), сейчас в составе рода Туя не рассматривают; его правильное название согласно современным взглядам —Platycladus orientalis (L.) Franco (Плосковеточник восточный).

Изменчивость-это организмов в процессе жизнедеятельности приобретать новые признаки под воздействием различных факторов среды.(виды:ненаследственная(модификационная) и наследственная(генотипическая))
наследственность-это свойство живых организмов сохранять и передавать свои признаки и свойства последующим поколениям.
борьба за существование- один из движущих факторов эволюции, наряду с естественным отбором и наследственной изменчивостью, совокупность многообразных и сложных взаимоотношений , существующих между организмами и условиями среды.
естественный отбор -это основной эволюционный процесс, в результате действия которого в популяции увеличивается число особей, обладающих максимальной при в то время, как количество особей с неблагоприятными признаками уменьшается