Примеры того как человек совершенствует свое здоровье.

Наверное Человек каждый день должен делать зарядку, закаляться, бегать по утрам Вести ЗОЖ)

Можно бегать по утрам,закаляться,питаться здоровой пищей,чаще бывать на свежем воздухе,высыпаться,глубоко дышать,пить больше воды и следить за осанкой.