Приведите 3 правила профилактики против нарушения зрения

располагать предмет работы или книгу следует не ближе, чем на 30-40см от глаз;

источник света должен находиться сзади и сверху;

исключить воздействие прямых лучей искусственного света от лампы, располагающейся прямо перед лицом;

1) ограничение в работе за электронными приборами/мелким текстом. Т.е предотвращение долгого напряжения зрительного аппарата.

2) регулярная "разминка" для глаз

комплекс упражнений сохранять концентрацию внимания

3) правильное питание и физические нагрузки