В
Все
М
Математика
О
ОБЖ
У
Українська мова
Х
Химия
Д
Другие предметы
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
М
Музыка
Э
Экономика
Ф
Физика
Б
Биология
О
Окружающий мир
У
Українська література
Р
Русский язык
Ф
Французский язык
П
Психология
О
Обществознание
А
Алгебра
М
МХК
Г
География
И
Информатика
П
Право
А
Английский язык
Г
Геометрия
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
И
История
F1RE000
F1RE000
28.02.2021 11:28 •  Биология

Проект про гігієну зубів термі!

Показать ответ
Ответ:
milana372
milana372
10.10.2020 12:17

Здорові зуби - це не просто складова привабливої зовнішності та гарного самопочуття. Це ще і запорука повноцінного харчування і розбірливої мови. Від стану ротової порожнини багато в чому залежить здоров'я Вашого організму в цілому.

Щоденна профілактика, у тому числі правильне чищення зубів зубною щіткою і зубною ниткою, дозволяє запобігти розвитку захворювань ротової порожнини, і ці процедури є менш болісними, дорогими та проблемними, ніж лікування уражень, які могли б бути зупинені на початковій стадії.

Між регулярними візитами до стоматолога кожен із нас має дотримуватися простих рекомендацій, що значно зменшує ризик розвитку карієсу, пародонтиту й інших захворювань ротової порожнини. До них відносяться:

1) Двічі на день чистіть зуби зубною щіткою і щодня прочищайте міжзубні простори зубною ниткою

2) Дотримуйтеся збалансованого режиму харчування, обмежуючи проміжні закуски між основними прийомами їжі

3) Використовуйте продукти для догляду за ротовою порожниною із вмістом фтору, у тому числі й зубну пасту із вмістом фтору

4) Полощіть рот ополіскувачами із вмістом фтору, дотримуючись рекомендацій Вашого стоматолога

5) Якщо Ви живете в місцевості, де вода не фторується, стежте за тим, щоб Ваша дитина у віці до 12 років споживала збагачену фтором воду або харчову добавку фтору.

0,0(0 оценок)
Ответ:
azia2995
azia2995
10.10.2020 12:17

Які причини появи карієсу

1. Недотримання гігієни ротової порожнини, через що утворюється зубний наліт і виникає запалення ясен. Причиною утворення зубного нальоту є також надмірне вживання солодощів.

2. Вживання питної води низької якості. У деяких регіонах вода містить недостатню кількість певних речовин, зокрема фтору. Там люди частіше хворіють на карієс.

3. Вживання продуктів харчування з недостатньою кількістю деяких мінеральних речовин (кальцію, заліза) та вітамінів.

4. До захворювання на карієс схильні люди з так званим неправильним прикусом. Він утворюється тоді, коли верхні та нижні зуби змикаються не так як треба (див. словник термінів). Якщо ви помітили у себе неправильний прикус, обов’язково зверніться до лікаря-ортодонта.

5. Неправильне користування жувальною гумкою. Вона може перебувати в роті не більше ніж 3-5 хвилин. Потім її слід виплюнути.

Для того щоб запобігти карієсу, слід додержувати таких правил:

1. Ретельно дотримуватися гігієни ротової порожнини.

2. Регулярно (двічі на рік) відвідувати стоматолога для профілактичного огляду рота і вчасного виявлення хворих зубів. Консультуватися в лікаря щодо вибору зубної пасти.

3. Стежити за своїм раціоном. Харчування має бути повноцінним і збалансованим щодо необхідних мінеральних речовин і вітамінів.

4. Обмежити вживання солодощів, особливо морозива і льодяників.

Як правильно доглядати за ротовою порожниною

1. Чистити зуби потрібно зубною пастою двічі на день -вранці та ввечері перед сном.

2. Зубна щітка має бути середньої жорсткості з досить гнучкими щетинками.

3. Чистити зуби слід підмітальними рухами, спрямовуючи щетину щітки під гострим кутом до них.

4. Рух щітки у верхньому ряді зубів - зверху вниз, у нижньому - знизу вверх.

5. Жувальні поверхні зубів верхньої та нижньої щелеп очищують обертальними рухами щітки, щетину якої спрямовують перпендикулярно до них

6. Чистити зуби слід не менше трьох хвилин.

7. Після чищення зубів щітку треба ретельно вимити з милом під проточною водою та поставити у склянку так, щоб щетина висохла.

8. Зубну щітку слід міняти не рідше, ніж раз у три-чо-тири місяці.

9. Після кожного вживання їжі обов’язково прополіскуйте рот.

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Биология
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота