Расход энергии на тренировку тяжелоатлета составляет 2700 кДж в час. Сколько он должен употребить с пищей белков, чтобы компенсировать затраты энергии на 20 минут тренировки? Если можно, то поподробнее (ничего в этой задаче не понимаю (
Если в течении часа расход 2700 кДж, тогда в течении 20 минут он будет равен 900 кДж (2700/3). При расщеплении 1 грамма белков выделяется 17,6 кДж. Находим массу белка, для восполнения энергии после тренировки: 900 кДж/17,6 кДж = 51, 136=51 г.
51 г.
Объяснение:
Если в течении часа расход 2700 кДж, тогда в течении 20 минут он будет равен 900 кДж (2700/3). При расщеплении 1 грамма белков выделяется 17,6 кДж. Находим массу белка, для восполнения энергии после тренировки: 900 кДж/17,6 кДж = 51, 136=51 г.