Я, конечно, не разбираюсь в таком, но есть идеи:
1) Сделай передышку хотя бы на неделю
2) Все это время пей много воды и прислушивайся к тому, как ты дышишь
3) После всего это сравни свое самочувствие до передышки/после и сделай выводы о том, стоит ли тебе курить вообще
Я, конечно, не разбираюсь в таком, но есть идеи:
1) Сделай передышку хотя бы на неделю
2) Все это время пей много воды и прислушивайся к тому, как ты дышишь
3) После всего это сравни свое самочувствие до передышки/после и сделай выводы о том, стоит ли тебе курить вообще