Составить рацион школьника на 3 дня. 1. Рассчитать суточную калорийность пищи, основываясь на возрасте, весе и росте учащегося. 2. Вычислить необходимое количество белков, жиров и углеводов. 3. Изучить таблицы с калорийностью продуктов. Исходя из суточной потребности в БЖУ, составить рацион питания на 3 дня – с целью поддержания/набора/ снижения веса (дефицит 10 % от рациона).
1.Слюнные железы принимают участие в расщеплении:
а) белков
б) жиров
в) углеводов
г) белков и углеводов.
2. Печень играет большую роль в пищеварении, т.к.:
а) содержит много ферментов
б) в ней всасываются питательные вещества
в) выделяет желчь, эмульгирующую жиры
г) расщепляет жиры.
3. Соляная кислота входит в состав:
а) поджелудочного сока
б) желудочного сока
в) слюны
г) содержимого толстого кишечника.
4. Сокоотделительные рефлексы осуществляются:
а) пищеварительной системой
б) выделительной системой
в) нервной системой
г) мышцами.
5. Всасывание – это процесс:
а) расщепления сложных веществ на простые
б) образования растворимых питательных веществ
в) прохождения веществ через слой или ряд слоев клеток пищеварительного тракта в кровь или лимфу
г) обезвреживания ядовитых веществ в печени.
6. Липаза – это фермент, расщепляющий:
а) белки
б) жиры
в) крахмал
г) растительную клетчатку.
7. Пепсин – это фермент, который выделяется:
а) слюнными железами
б) желудочными железами
в) кишечными железами
г) печенью.
8. В толстом кишечнике всасывается:
а) аминокислота
б) глюкоза
в) вода
г) глицерин и жирные кислоты.
9. В толстом кишечнике осуществляется процесс:
а) переваривания белков
б) переваривания углеводов
в) переваривания жиров
г) переваривания растительной клетчатки.
10. Пристеночное пищеварение в тонком кишечнике осуществляется за счет:
а) ферментов кишечного сока
б) фагоцитоза клеток эпителия ворсинок
в) ферментов поджелудочного сока
г) желчи.
ОТВЕТЫ:1в,2в,3б,4в,5в,6б,7б,8в,9г,10б
ромашка- травянистое растение; многолетние; плодоносит много раз; растет на освещённых местах.
клевер- трава; многолетние; плодоносит ежегодно; растет на среднеувлажнённых лугах, лесных полянах, вдоль полей и дорог.
береза- дерево; многолетние; плодоносит 80 раз; растёт в Европе на болотах, в заболоченных сосняках.
Сирень- кустарник; многолетние; плодоносит много раз; растет практически везде.
дуб- дерево; многолетние; плодоносит раз в 5-6 лет; Чаще всего дуб встречается в регионах с умеренным климатом, в Северном полушарии. Хотя некоторые виды этих гигантов встречаются и тропиках, правда, только в тех местах, где температура воздуха не очень высокая, в основном в высокогорных регионах.
роза- травянистое растение; многолетние; плодоносит каждый год; растет везде и в каждой почве.
тюльпан- травянистое растение; многолетние; плодоносит каждый год; растет по всей территории северо-восточной части страны (от Кустанайской до Восточно-Казахстанской области, на юге – до Карагандинской) . Предпочитает степные, нередко засоленные местообитания.
одуванчик- травянистое растение; многолетние; плодоносит много, раз многолетние; растет на лугах, в садах, на пустырях, на газонах, вдоль дорог.