Войти
Регистрация
Спроси ai-bota
В
Все
М
Математика
О
ОБЖ
У
Українська мова
Х
Химия
Д
Другие предметы
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
М
Музыка
Э
Экономика
Ф
Физика
Б
Биология
О
Окружающий мир
У
Українська література
Р
Русский язык
Ф
Французский язык
П
Психология
О
Обществознание
А
Алгебра
М
МХК
Г
География
И
Информатика
П
Право
А
Английский язык
Г
Геометрия
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
И
История
Показать больше
Показать меньше
shapuk
25.04.2020 16:28 •
Биология
Составьте рацион питания подростка 14 лет. (3100 ккал). нужно составить список что есть на завтрак, обед, полдник и ужин, ну и в сумме должно выйти 3100 ккал.
Показать ответ
Ответ:
Ульяна3330
07.10.2020 19:43
Завтрак: гречневая каша 300 грамм (260 ккал) с маслом (30 ккал), чай с двумя ложками сахара (65 ккал), бутерброд с маслом и сыром (200 ккал) и два печенья (200 ккал)
обед: картофельное пюре (270 ккал) котлета из свинины (174 ккал), борщ 200 грамм (125 ккал) со сметаной (50 ккал) и белым хлебом (70 ккал), чай с двумя ложками сахара (65 ккал) апельсин (37 ккал) и одно печенье (100 ккал)
полдник: расстегай с повидлом (284 ккал), яблоко (80 ккал), йогурт 300 мл (250 ккал)
ужин: рыба с овощами на пару 300 грамм (225 ккал), 100 грамм творога 5% (242 ккал) со сметаной (50 ккал) и сахаром (90 ккал), стакан кефира 3.2% (175 ккал)
итого: 3042 (всё приблизительно)
0,0
(0 оценок)
Популярные вопросы: Биология
hiordi
28.05.2023 18:52
Учому подібність та відмінність кровоносної сестеми хребетних тварин?...
3754456988561
28.05.2023 18:52
Составить 3 цепи питания из разных природных веществ....
keril1101
28.05.2023 18:52
Семейство растений класса двудольных: a) касатиковые b) лилейные c) тыквенные d) злаковые e) луковые...
федя666
01.09.2022 11:43
Какие функции у слюны кроме расщепления углеводов? )...
роза413
02.06.2020 19:27
Много ! часто можно наблюдать, что от пней срубленных весной кленов и тополей за одно лета отрастают молодые побеги высотой до 1м, а восходы этих растений, растущие...
timoxaept
02.06.2020 19:27
Написать сочинение на тему: как ухаживать за собакой?...
Agusha111
29.08.2022 14:40
Сравните внешнее строение клубня внешнее строение типичного побега сделайте обозначения отметьте общие признаки...
Adama03mama
29.08.2022 14:40
Полидактилия передаётся по наследству как доминатный аутосомный характер. каких детей можем ожидать в семье, где оба родителя гетерозиготны по этому характеру....
VovanGh165
01.10.2020 11:40
Какую функцию выполняет завяз ? назовите клетку которая образуется в завязи? ответьте 6 предложений хотя бы...
Анц
01.10.2020 11:40
Чем можно объяснить тот факт, что подводные листья обычно расчленены на тонкие нитевидные доли или имеют лентовидную форму , тогда как надводные листья бывают целыми...
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
О НАС
О нас
Блог
Карьера
Условия пользования
Авторское право
Политика конфиденциальности
Политика использования файлов cookie
Предпочтения cookie-файлов
СООБЩЕСТВО
Сообщество
Для школ
Родителям
Кодекс чести
Правила сообщества
Insights
Стань помощником
ПОМОЩЬ
Зарегистрируйся
Центр помощи
Центр безопасности
Договор о конфиденциальности полученной информации
App
Начни делиться знаниями
Вход
Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота
обед: картофельное пюре (270 ккал) котлета из свинины (174 ккал), борщ 200 грамм (125 ккал) со сметаной (50 ккал) и белым хлебом (70 ккал), чай с двумя ложками сахара (65 ккал) апельсин (37 ккал) и одно печенье (100 ккал)
полдник: расстегай с повидлом (284 ккал), яблоко (80 ккал), йогурт 300 мл (250 ккал)
ужин: рыба с овощами на пару 300 грамм (225 ккал), 100 грамм творога 5% (242 ккал) со сметаной (50 ккал) и сахаром (90 ккал), стакан кефира 3.2% (175 ккал)
итого: 3042 (всё приблизительно)