Войти Регистрация Спроси ai-bota

Таблица на 3 колонки! 1(название витамина) 2(продукты питания) 3(значение витамина, какие заболевания вызывают недостаток витамина), !

Показать ответ

Ответ:

BOMJangLOX

22.09.2020 13:47

Витамин А - ретинол.
-Морковь, перец, персики, арбузы, яичный желток
-Рост и укрепление костей, здоровье кожи, волос, зубов.
Витамин В1 - тиамин.
-Капуста, хлеб, морковь, горох, картофель.
-Стимуляция работы мозга росту организма, улучшает переваривание пищи, нормализует работу мышц и сердца.
Витамин В2 - рибофлавин.
-Творог, брокколи, миндаль, яйца, молоко.
-Уменьшает утомляемость глаз, здоровье кожи, ногти, волосы, участвует в синтезе гормонов.
Витамин В6 - пиридоксин.
-Помидоры, грецкий орех, картофель, клубника, апельсин.
-Работа ЦНС (центральной нервной системы), поддержание иммунитета, синтез нуклеиновых кислот, которые препятствуют старению организма.
Витамин С - аскорбиновая кислота.
-Шиповник, облепиха, черная смородина, цитрусы, красный перец.
-Предохраняет организм от многих инфекций, повышает эластичность и прочность кровеносных сосуд очищать организм от ядов, улучшает состояние печени.

0,0(0 оценок)

Популярные вопросы: Биология

ніка65

02.03.2020 07:59

Объясните, какие изменения претерпел скелет современной лошади при переходе ее предков к жизни на открытых пространствах?...

elenatsushko

28.12.2021 12:33

С1буквы с этими дивотным. 1)морж2)выхухоль 3)куница 4)тюлень5)летучая мышь6)зебра...

dragonhar

22.03.2023 18:35

Объясните почему половой процес не явлется половым размножением.в чём биологические значение?...

Ирина8891

22.03.2023 18:35

Предложения со словами австралопитек...

annvggf

21.12.2020 01:57

А10. увеличить скорость реакции 4fes2 + 11o2 = 2fe2o3 + 8so2 +q можно 1) измельчив пирит (fes2) 2) используя воздух, обогащённый азотом 3) поглощая оксид серы(iv) водой...

leryn1999

21.12.2020 01:57

Какие явления объясняются квантовой теорией света?...

сссссср222

21.12.2020 01:57

1)закончите уравнения реакций с участием кислот а) fe2o3 + h2so4= b) fe + hcl= e) cao + hcl= g) al + hcl= d) zno + h3po4= 2) напешите ураынения реакций, с которых можно...

двоишник53

21.12.2020 01:57

36 холодильников развезли поровну в магазины так, что в каждом оказалось больше семи и меньше десяти холодильников. сколько магазинов получили холодильники?...

ХипХоп11

21.12.2020 01:57

Нужно ответить на вопросы: 1) зачем платонов делает героем человека совсем не героического? 2) есть ли у юшки черты романтического героя? (а. п. платонов юшка )...

zemairen

21.12.2020 01:57

Возьми другой гриб.обследуй его шляпку с нижней стороны.что ты где созревают споры?...

Полный доступ

Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку