Итак, организму человека необходим йод, чтобы обеспечивать его энергией и исправной работой иммунной системы. Но даже если энергия на месте и недуги не беспокоят, стоит знать главные симптомы недостатка йода, которые выражаются такими недомоганиями, как:
Недостаток энергии, высокая утомляемость, потеря интереса к жизни, к окружающему миру, к общению, медлительность, нервозность, раздражительность, обидчивость и депрессивное состояние. -Набирание лишнего веса. -Сердцебиение, ощущение постоянного замерзания. -Повышение уровня холестерина. -Ночные кошмары или бессонница. -Постоянное чувство усталости и сонливость. -Понижение кровяного давления. - Обильное выпадение волос. -Изменения слуха и голоса. -Появление ощущения комка в горле, хрипота. -Появление вздутия на шее ( формирование зоба).
Сейчас в целях её же (профилактики) йододефицита многие страны производят продукты питания, обогащенные этим элементом. Чаще всего — это соль. В нашей стране сейчас на прилавках магазинов можно найти йодированные хлебо-булочные изделия, безалкогольные напитки и молочные продукты, содержащие повышенные дозы йода. На упаковках таких продуктов непременно должна быть соответствующая отметка, ибо избыток йода в организме так же опасен, как и его недостаток!
Железо входит в состав важного белка крови - гемоглобина. В организме он выполняет функцию переноса кислорода (O2) из органов дыхания к тканям; играет также важную роль в переносе углекислого газа от тканей в органы дыхания
1, прямая походка, покрытое волосом тело, архаичный тип черепа(толстые стенки, низкая лобная кость, выступающие надглазничные валики, скошенный подбородок), объем мозга больше чем у древнего человека, но меньше чем у современного 2, массивное телосложение, тяжелый скелет,укороченные берцовые кости, мощные надбровные дуги, выступающий широкий нос и маленький подбородок.короткая шея и короткие, лапообразные руки, тело покрыто волосом. 3, Голова большая. На верхних конечностях по пять длинных гибких пальцев, один из которых несколько отстоит от остальных, а на нижних — пять коротких пальцев балансировать при ходьбе. Обычно тело человека мало покрыто волосами, за исключением головы, а у половозрелых особей ещё и пах с подмышками.
Недостаток энергии, высокая утомляемость, потеря интереса к жизни, к окружающему миру, к общению, медлительность, нервозность, раздражительность, обидчивость и депрессивное состояние.
-Набирание лишнего веса.
-Сердцебиение, ощущение постоянного замерзания.
-Повышение уровня холестерина.
-Ночные кошмары или бессонница.
-Постоянное чувство усталости и сонливость.
-Понижение кровяного давления.
- Обильное выпадение волос.
-Изменения слуха и голоса.
-Появление ощущения комка в горле, хрипота.
-Появление вздутия на шее ( формирование зоба).
Сейчас в целях её же (профилактики) йододефицита многие страны производят продукты питания, обогащенные этим элементом. Чаще всего — это соль.
В нашей стране сейчас на прилавках магазинов можно найти йодированные хлебо-булочные изделия, безалкогольные напитки и молочные продукты, содержащие повышенные дозы йода. На упаковках таких продуктов непременно должна быть соответствующая отметка, ибо избыток йода в организме так же опасен, как и его недостаток!
Железо входит в состав важного белка крови - гемоглобина. В организме он выполняет функцию переноса кислорода (O2) из органов дыхания к тканям; играет также важную роль в переносе углекислого газа от тканей в органы дыхания
2, массивное телосложение, тяжелый скелет,укороченные берцовые кости, мощные надбровные дуги, выступающий широкий нос и маленький подбородок.короткая шея и короткие, лапообразные руки, тело покрыто волосом.
3, Голова большая. На верхних конечностях по пять длинных гибких пальцев, один из которых несколько отстоит от остальных, а на нижних — пять коротких пальцев балансировать при ходьбе.
Обычно тело человека мало покрыто волосами, за исключением головы, а у половозрелых особей ещё и пах с подмышками.