Уж это-...
По подробнее

Опорно-рухова система (синоніми: опорно-руховий апарат, кістково-м'язова система, скелетно-м'язова система) - комплекс структур, що утворюють каркас, що надає форму організму, дає йому опору, забезпечує захист внутрішніх органів і можливість пересування в просторі; складається з 400 м'язів, 206 кісток, декількох сотень сухожиль.Функції опорно-рухового апарату
▪ опорна - фіксація м'язів і внутрішніх органів;▪ захисна - захист життєво важливих органів;▪ рухова - забезпечення простих рухів, рухових дій і діяльності;▪ ресорна - пом'якшення поштовхів і струсів;▪ участь у теплообміні і терморегуляції організму;▪ участь у забезпеченні життєво важливих процесів - мінеральний обмін, кровообіг, кровотворення і інші.

В народной медицине грибы считаются одним из лучших лекарств, которым можно вылечить всё – от обычной простуды до злокачественной опухоли. Достаточно вспомнить, что первый антибиотик был выделен из гриба пеницилиума и назван пенициллином. По содержанию витаминов, грибы превосходят многие фрукты и овощи. По содержанию витамина B, грибы не уступают зерновым культурам, в подосиновиках и подберезовиках витамина PP почти столько же, сколько в дрожжах и печени, а витамина D в грибах не меньше, чем в сливочном масле. Кроме того, в них содержатся клетчатка, углеводы, аминокислоты, множество разных жироподобных веществ - жирные кислоты, эфирные масла. Но самое большое значение имеет содержащийся в грибах лецитин, препятствующий отложению холестерина. Свободные жирные кислоты усваиваются организмом так же легко, как и аминокислоты, поэтому гриб - продукт предотвратить атеросклероз. Полезные свойства грибов обусловлены в том числе содержанием ферментов расщеплению жиров и гликогена, а также клетчатки, которая улучшает пищеварение, очищает организм и похудению.