Выберите верные утверждения.
Укажите номера предложений, в которых допущены ошибки, исправьте их.
1. Грибы- растения, лишённые хлорофилла.
2. Цветковые растения имеют цветок и плод с семенами
3. Бактериальные клетки имеют ядро.
4. Мхи- это высшие растения, у которых есть стебли и листья.
Можно краткие ответы.
Находите время для отдыха
Очень важно в течение дня выделить хотя бы 20 минут для абсолютного расслабления – это обрести контроль над дыханием. Существует много расслабиться, выберите тот, который не спровоцирует вдыхать вас слишком часто и глубоко.
Обратите свое внимание на осанку
Поддержание правильной осанки – путь к правильному дыханию. Если вы горбитесь или сутулитесь, то напрягаете и сдавливаете диафрагму. Укрепляйте мышцы спины старайтесь ходить прямо и сидеть ровно – это позволит диафрагме работать более эффективно.
Дышите носом
Дышите носом, а не ртом. Дыхание через нос согревает воздух до нужной температуры и увлажняет его и как следствие – позволяет дышать более расслаблено. Дыхание через нос, а не через рот – это важный фактор для того, чтобы научиться правильно дышать. Если у вас насморк и заложен нос, то во-время его лечите, не запускайте болезнь, чтобы не было осложнений типа гайморита.
Избегайте стимуляторов
Если вы привыкли перекусывать продуктами с высоким содержанием углеводов, то у вас интенсивнее происходят колебания уровня сахара в крови, что учащает процесс дыхания. Такую же реакцию вызывают и стимуляторы вроде кофеина. Углекислый газ воздействует на кровеносные сосуды, и когда они сжимаются, глюкозный обмен, а значит и колебания сахара в крови усиливается.
Не делайте глубоких вдохов
После тренировки или физической нагрузки иногда возникает желание расслабиться и сделать глубокий вдох. Постарайтесь его преодолеть. Медленные, размеренные вдохи, а не длительные и глубокие – вот что вам нужно.
Старайтесь меньше зевать
Если у вас часто возникает желание зевнуть, останавливайте себя. Пытайтесь заменить зевание глотанием, чтобы не выпускать лишний воздух. Частое першение в горле, а также раздражающий кашель могут так же служить показателем неправильного дыхания.
Несмотря на распространенное заблуждение, будто неправильное дыхание препятствует потреблению кислорода, на самом деле мы теряем углекислый газ. Если вы быстро и часто дышите, то с каждым вдохом понижается уровень углекислого газа в крови, а его недостаток нарушает естественный кислотно-щелочной баланс в организме и мешает эффективному использованию кислорода, так как при снижении концентрации углекислого газа в крови возрастает сродство кислорода с гемоглобином, что затрудняет переход кислорода в ткани организма.
Из практик оздоровительного дыхания полезно овладеть начальными навыками йоги "Туммо", это даст навык согреться при дыхания. Тренироваться лучше в холодную погоду, когда шагаете по улице и чувствуете, что замерзаете. Нужно задержать дыхание после энергичного выдоха и в быстром темпе идти не дыша. Вы почувствуете, что у вас начинают согреваться пальцы рук и пальцы ног. То тепло, которое родилось в легких, начнет разливаться по организму, так вы можете повторить несколько раз, пока окончательно не согреетесь.
Объяснение:
трансляция происходит в цитоплазме. там, как мне помнится, на один конец и-рнк, где будет происходить синтез белка, нанизывается рибосома, и останавливается на каждом треплете на 0,2 секунды, за это время т-рнк своим антикодоном определяет, где находится рибосома, и если по принципу комплементарности антикодон подходит треплету то, аминокислота пептидной связью присоединяется к растущей белковой цепи, этот процесс повторяется до тех пор, пока не будет так называемый треплет, который является стоп-сигналом, он не имеет общих антикодонов с т-рнк, на этом синтез белка заканчивается.
Кодон- закодированный треплет, треплет - это три нуклеотида, которые образуют одну аминокислоту, пример ГЦУ образуют Аланин.
Антикодон - треплет на т-рнк, который соответствует по генетическому коду той аминокислоте, которую он переносил.
думаю тебе еще надо знать, полисома - рибосомы, которые синтезируют белок одной и той же и-рнк. думаю, все. на всякий напомню, что мономерами белка являются аминокислоты, и всего существует 20 аминокислот