После прекращения упражнения происходят обратные изменения в деятельности тех функциональных систем, которые обеспечивали выполнение данного упражнения. Вся совокупность изменений в этот период объединяется понятием восстановление. На протяжении восстановительного периода удаляются продукты рабочего метаболизма и восполняются энергетические запасы, пластические (структурные) вещества (белки и др.) и ферменты, израсходованные за время мышечной деятельности. По существу, происходит работой гомеостазга. Однако восстановление - это не только процесс возвращения организма кпредрабочему состоянию". В этот период происходят также изменения, которые обеспечивают повышение функциональных возможностей организма, т. е. положительный тренировочный эффект.
Возможно, эта ценность состоит в том, что, во-первых, вегетативное размножение позволяет быстро увеличивать численность вида растения, которое размножают. Во- вторых, благодаря такому размножению дочерним растениям передаются качества от материнского растения, и самое главное, что качества не изменяются. Ценность в том, что потомки крупные и развиваются быстро, погибает их меньше, но они все - копии родительского генотипа. Пока условия постоянны, всё здорово, родитель к ним при условия изменятся, всем кирдык
