За правильный ответ
Во в Файле!

Биоритмы это определённые человеческие часы , в зависимости от которых так иначе работает организм
Ярким примером биоритмов является соотношение сна и бодрствования
При недосыпании сбиваются ваши биологические часы и организм работает не так как нужно

Конечно необходимо соблюдать режим дня , но он не может быть у всех одинаковый , ведь все люди различаются не только внешним строением но и внутренним
Кому-то удобно вставать рано а кому-то нет , поэтом режим дня должен быть выстроен индивидуально , но с общими условиями , так как есть определенные нормы и если их нарушать это может привести к тяжелым последствиям таким как
Хроническое недосыпание и тд

Каждая клетка имеет оболочку с порами, в состав оболочки растительных клеток входит целлюлоза, придающая им прочность.Снаружи клетка покрыта мембраной.Это тоненькая пленочка, которая легкопроницаема для одних веществ, и непроницаема для других. Внутри находится бесцветное вязкое вещество - цитоплазма. в цитоплазме находится небольшое плотное ядро, в котором можно различить ядрышко. Ядро имеет сложное строение, т.к. регулирует процессы жизнедеятельности содержит наследственную информацию. Во всех клетках, особенно старых, хорошо заметны вакуоли с клеточным соком-водой с растворенными в ней сахарами и другими органическими и неорганическими веществами, также в соке могут содержаться пигменты-красящие вещества. Также в цитоплазме раст. клетки находятся многочисленные мелкие тельца - пластиды, от цвета пластид, от красящих веществ зависит окраска тех или иных частей растений . Например, зеленую окраску обеспечивает хлорофилл, находящийся в хлоропластах.