Задание 1 Ольга, мастер спорта по большому теннису, находится на тренировочных сборах, где каждый
день в течение четырёх часов (утром и вечером), активно тренируется со своими подругами. В сво-
бодное время между двумя тренировками девушки решили пообедать в ресторане быстрого
питания. Используя данные таблиц 1 и 2, предложите Ольге оптимальное по калорийности и соот-
ношению белков меню из перечня предложенных блюд и напитков для того, чтобы компенсировать
свои энергозатраты утренней двухчасовой тренировки,
При выборе учтите, что Ольга любит сладкое и обязательно закажет мороженое с шоколадным
наполнителем, а также сладкий напиток. Однако тренер просил Ольгу потреблять блюда с наиболь-
шим содержанием белка.
В ответе укажите энергозатраты утренней тренировки, рекомендуемые блюда, калорийность
обеда и количество белков в нём.​

Включения – это образования, которые могут появиться в живой клетке в процессе ее жизнедеятельности.
Органеллы – это обязательные структуры клетки, которые обеспечивают ее функционирование.
Отличие включений от органелл Главная разница между включениями и органеллами – в их функционале. Без органелл клетка будет недее Отсутствие или наличие включений для большинства клеток не является жизнеутверждающим фактором.Органеллы присутствуют в клетке постоянно, включения исчезают и появляются в процессе метаболизма.Узкая специализация некоторых клеток связана с включениями. В то же время у них могут атрофироваться  некоторые органеллы.

Все живые организмы можно разделить на четыре царства: растения, животные, грибы и бактерии. Признаки царства растений следующие:есть эукариотами, то есть клетки растений содержат ядра;являются автотрофами, то есть образуют органические вещества из неорганических в процессе фотосинтеза за счет энергии солнечного света;ведут по неподвижный образ жизни;неограниченные в росте на протяжении всей жизни;содержат пластиды и клеточные оболочки из целлюлозы;в качестве запасного питательного вещества используют крахмал;наличие хлорофилла.Ботаническая классификация растенийЦарство растений подразделяется на два подцарства:низшие растения;высшие растения.Подцарство "низшие растения"К этому подцарство относятся водоросли - наиболее простые по строению и древнейшие растения. Однако мир водоролей очень разнообразен и многочислен.

Большинство из них живет в воде или на воде. Но встречаются водные растения, которые растут в почве, на деревьях, камнях и даже во льдах. Тело водорослей - это слоевище или таллом, которое не имеет ни корня, ни побегов. В водорослей не существует органов и различных тканей, поглощение веществ (воды и минеральных солей) в них происходит всей поверхностью тила.Подцарство "высшие растения"К высшим растениям относят организмы, которые имеют хорошо выраженные ткани, органы (вегетативные: корень и побег, генеративные) и индивидуальное развитие (онтогенез) которых делится на эмбриональное (зародышевый) и постэмбрионального (послезародышевый) периоды.

Высшие растения делятся на две группы: споровые и семенах. Споровые растения распространяются с спор. Для размножения нужна вода. Семенные растения распространяются с семян. Для размножения вода не нужна. Споровые растения делятся на следующие отделы:моховидние;плаунообразные;хвощевидние;папоротниковидные.Семенные делятся на следующие отделы:покрытосеменные;голосеменные.Отдел "покрытосеменные" (или "цветочные")Цветочные растения - это самая многочисленная и высокоорганизованная группа растений. Насчитывают более 300 000 видов. Эта группа составляет основную часть растительного покрова планеты. Почти все представители растительного мира, окружающих нас в повседневной жизни, как дикорастущие, так и садовые растения, являются представителями покрытосеменных. Среди них можно встретить все жизненные формы: деревья, кустарники и травы. Главным отличием покрытосеменных растений является то, что их семена покрыты плодом, образованным из завязи пестика. Плод является защитой семян и их распространению. Покрытосеменные образуют цветки - орган полового размножения. Характерным для них является двойное оплодотворение.