1. Что является предметом труда растениеводов? 2. Что является предметом труда животноводов? 3. Кто ещё, кроме растениеводов и животноводов, работает над созданием новых видов растений и новых пород животных?
8. проведение плановой профилактической вакцинации согласно национальному календарю прививок, а также дополнительной вакцинации перед угрожающими эпидемиями или поездкой в страны Азии и Африки;
9. грамотная организация рабочего места;
10. соблюдение режима труда и отдыха, а также естественных биологических циклов сон-бодрствование;
11. избегание личностно-значимых стрессовых ситуаций, своевременное обращение к специалисту для решения внутренних психологических конфликтов;
12. использование естественных факторов для закаливания, укрепления местных защитных барьеров кожи и слизистых оболочек.
закаляться нужно, чтобы не болеть. чтобы быть здоровым. и если ты не хочешь глотать лекарство, терпеть уколы, лежать в постели, когда твои друзья играют на улице, пить горькие настойки вместо вкусного, но холодного мороженого, то нужно закаляться. никуда от этого не спрячешься.
что значит закаляться? гулять в любую погоду. купаться в речке, в пруду, в море, в бассейне. не носить слишком тёплую одежду. по утрам обязательно принимать душ. обливаться прохладной водой. спать с открытой форточкой. по утрам делать зарядку. так поступают закалённые и здоровые люди. если ты только начинаешь закаляться, помни, что делать это нужно постепенно и под наблюдением взрослых. нельзя сразу окунаться в холодную воду и бегать зимой по улице в одних трусиках. нужно постепенно приучать себя к холоду. сначала научись каждое утро делать зарядку. потом мыть руки холодной водой. затем после тёплой ванны обливать ноги прохладной струёй воды. и делать это нужно каждый день.
и скоро придёт время, когда тебя не испугает мороженое или холодный сок. твоё горлышко не заболит от холодного воздуха. ты забудешь, что такое сопли и простуда. потому что у тебя появится защита от болезней, и называется эта защита — закалка. но если вдруг закаливание не и вы простыли, то легко можно найти капли от зеленых соплей. это могут быть как современные лекарства, так и народные средства.
Общая профилактика заболеваний может включать:
1. соблюдение правил личной гигиены;
2. отказ от курения и приема крепких спиртных напитков;
3. повышение общей двигательной активности, регулярное выполнение физкультуры или гимнастики;
4. очищение собственного жилища от пыли, потенциальных аллергенов и токсинов, регулярное проветривание и увлажнение воздуха в квартирах;
5. переход на сбалансированное полноценное питание, при этом важно учитывать состав пищи, ее калорийность и вид используемой термической обработки;
6. использование соответствующей сезону и погоде одежды;
7. регулярное прохождение комплексных профилактических осмотров, включающих посещение врача, лабораторные и инструментальные обследования;
8. проведение плановой профилактической вакцинации согласно национальному календарю прививок, а также дополнительной вакцинации перед угрожающими эпидемиями или поездкой в страны Азии и Африки;
9. грамотная организация рабочего места;
10. соблюдение режима труда и отдыха, а также естественных биологических циклов сон-бодрствование;
11. избегание личностно-значимых стрессовых ситуаций, своевременное обращение к специалисту для решения внутренних психологических конфликтов;
12. использование естественных факторов для закаливания, укрепления местных защитных барьеров кожи и слизистых оболочек.
закаляться нужно, чтобы не болеть. чтобы быть здоровым. и если ты не хочешь глотать лекарство, терпеть уколы, лежать в постели, когда твои друзья играют на улице, пить горькие настойки вместо вкусного, но холодного мороженого, то нужно закаляться. никуда от этого не спрячешься.
что значит закаляться? гулять в любую погоду. купаться в речке, в пруду, в море, в бассейне. не носить слишком тёплую одежду. по утрам обязательно принимать душ. обливаться прохладной водой. спать с открытой форточкой. по утрам делать зарядку. так поступают закалённые и здоровые люди. если ты только начинаешь закаляться, помни, что делать это нужно постепенно и под наблюдением взрослых. нельзя сразу окунаться в холодную воду и бегать зимой по улице в одних трусиках. нужно постепенно приучать себя к холоду. сначала научись каждое утро делать зарядку. потом мыть руки холодной водой. затем после тёплой ванны обливать ноги прохладной струёй воды. и делать это нужно каждый день.
и скоро придёт время, когда тебя не испугает мороженое или холодный сок. твоё горлышко не заболит от холодного воздуха. ты забудешь, что такое сопли и простуда. потому что у тебя появится защита от болезней, и называется эта защита — закалка. но если вдруг закаливание не и вы простыли, то легко можно найти капли от зеленых соплей. это могут быть как современные лекарства, так и народные средства.